Восстановление без операции при таком диагнозе, как артроз, возможно, но требует тщательного и систематического подхода. Ваши положительные ощущения от занятий спортом и улучшение состояния — это замечательно, однако важно помнить, что артроз — это заболевание, которое может прогрессировать, даже если вы в данный момент ощущаете облегчение. Ваш возраст в 21 год действительно позволяет надеяться на более активное восстановление, но есть несколько моментов, которые стоит учесть. Продолжая программу реабилитации, необходимо тщательно выбирать физическую нагрузку. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц, окружающих сустав, без избыточной нагрузки на него. Программы физиотерапии и лечебной физкультуры могут оказать значительное влияние на ваше состояние. Возможно, стоит обратиться к специалисту по спортивной медицине или физиотерапевту, который сможет адаптировать вашу физическую активность с учетом индивидуальных особенностей и стадии заболевания. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов действительно может облегчить болевой синдром, однако стоит учитывать их влияние на ваше здоровье в долгосрочной перспективе, поскольку они могут иметь побочные эффекты при длительном использовании. Если вы чувствуете, что ваше состояние улучшается, это может свидетельствовать о хорошем отклике организма на консервативные методы лечения. Также имеет смысл рассмотреть дополнительные методы, такие как инъекции гиалуроновой кислоты, которые могут помочь улучшить подвижность сустава и снизить болевые ощущения. Альтернативная медицина, например, остеопатия или иглоукалывание, также может внести свои коррективы в качество жизни. Однако если ваш лечащий врач настаивает на замене сустава, это значит, что он видит риски, которые могут негативно сказаться на вашем состоянии в будущем. Обсудите с врачом все возможные варианты, включая мнение других специалистов, таких как ортопед или ревматолог, чтобы иметь полное представление о своей ситуации. Ваше стремление восстановиться самостоятельно похвально, но не стоит игнорировать мнения медицинских специалистов, чтобы избежать возможных осложнений в будущем.