Как восстановить задний рог медиального мениска после травмы? — вопрос №161664

Выложите полное заключение вашего МРТ. В случаях свежей травмы мениск могут ушивать. При застарелых повреждениях смотрят на клинику, как проявляется. При небольших повреждениях начинают с консервативного лечения ( хондропротекторы плюс внутрисуставные уколы), при более сильнвх повреждениях делают артроскопию с резекцией мениска, плюс прием хондропротекторов и внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты). До операции избегать приседания, движений, когда голень фиксирована ,а туловище поворачивается.

Повреждение заднего рога медиального мениска степени Stoller II с годовым сроком после травмы указывает на наличие умеренного структурного нарушения, при котором регенерация собственных тканей мениска ограничена, но не исключена. Восстановление тканей мениска происходит крайне медленно, и полное восстановление возможно далеко не всегда, особенно при отсутствии интенсивного лечения сразу после травмы. Желательно сочетать комплексный подход к лечению: использование физиотерапевтических методов, направленных на улучшение микроциркуляции и уменьшение воспаления (ультразвуковая терапия, лазеротерапия, магнитотерапия), прием хондропротекторов, что может поддержать здоровье хряща, но следует понимать, что фармакологическое лечение не восстанавливает мениск напрямую, а лишь создает благоприятные условия. Оперативное вмешательство возможно, но чаще оно рекомендовано при выраженных симптомах нестабильности или усугублении повреждения. Хирургические методы могут включать артроскопическую ревизию или пластическую реконструкцию, однако решение принимается индивидуально, исходя из уровня функциональных нарушений. Важным аспектом является модификация активности: следует исключить высокие каблуки, увеличивающие нагрузку на сустав, а также движения с резким сгибанием и вращением колена — глубокие приседания, прыжки и динамичные танцевальные элементы. Полезны упражнения на укрепление мышц бедра (квадрицепса и задней группы), плавание и езда на велосипеде с умеренной нагрузкой, но при этом необходимо избегать болевых ощущений и дискомфорта. Противопоказаны резкие повороты и скручивания в коленном суставе. Для составления индивидуальной программы восстановления рекомендована консультация специалиста по спортивной медицине или медицинского реабилитолога, что дополнит рекомендации ортопеда и физиотерапевта, обеспечивая комплексный и научно обоснованный подход. При этом следует регулярно контролировать состояние колена, чтобы избежать развития артроза или прогрессирования повреждения.

При повреждении заднего рога медиального мениска степени Stoller II, особенно спустя год после травмы, полное восстановление структуры мениска возможно ограничено. Основные меры направлены на замедление дегенеративных процессов и предотвращение дальнейшего разрушения. Рекомендуется физиолечение для улучшения кровообращения и питания тканей, приём хондропротекторов для поддержки хрящевой ткани, а также коррекция нагрузки на коленный сустав. Оперативное вмешательство обычно рассматривается при наличии выраженных симптомов или прогрессировании повреждения, но в вашем случае это зависит от клинического состояния и данных МРТ. Желательно избегать высоких каблуков и чрезмерных нагрузок, таких как глубокие приседания, прыжки и танцы с интенсивными нагрузками на коленный сустав. Упражнения с умеренной нагрузкой, направленные на укрепление мышц бедра и поддержание стабильности сустава, могут быть полезны, но необходимо избегать движений с сильным сгибанием колена и резкими поворотами. Консультация с ортопедом и физиотерапевтом поможет разработать индивидуальную программу восстановления.