Вопрос закрыт

Какие могут быть причины проблем с памятью и сосредоточением? — вопрос №988396

Аноним, 20 лет, мужской пол
17 августа 2023 г. в 16:59
Здравствуйте. Мне 20 лет, и я заметил, что у меня ухудшается память и возникают трудности с сосредоточением. Я начал терять важные моменты и детали во время выполнения задач. Также часто испытываю дежавю. Что может быть причиной этих проблем и что мне делать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с памятью и концентрацией могут быть вызваны стрессом, недостатком сна, неправильным питанием или чрезмерной нагрузкой. Рекомендую обратить внимание на режим дня, питание и занятия спортом. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Причины проблем с памятью и концентрацией могут быть разнообразными, включая стресс, усталость, и влияние окружающей среды. Важно уделить внимание психическому здоровью и найти баланс между учебой и отдыхом. Особенно подойдут практики медитации и техники управления стрессом, так как они могут положительно влиять на когнитивные функции. Кроме того, рекомендую вести дневник своих ощущений и задач, это поможет выявить закономерности и улучшить организованность.

Похожие вопросы
Что может вызывать нарушения памяти и туман в голове?
Аноним, 26 лет
29 декабря 2023 г. в 20:24
Здравствуйте, у меня уже 2,5 месяца туман в голове и нарушения памяти. Я прошел все анализы, включая МРТ и тесты на деменцию, и все результаты в...
2 ответа
Связаны ли новые симптомы с ударом головой?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 августа 2023 г. в 17:17
Два месяца назад я ударилась головой и теперь заметила ухудшение памяти, трудности с мышлением и планированием. Может ли это быть связано с тем...
2 ответа
Что может вызывать мутность в голове?
Аноним, 42 года, женский пол
17 апреля 2023 г. в 21:45
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная мутность в голове, которой не покидает чувство отсутствия сообразительности и путанности мыслей. У меня плохая...
2 ответа
Что означают единичные очаги глиоза на МРТ?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 марта 2024 г. в 22:13
Здравствуйте, после обследования МРТ мне сказали, что у меня единичные очаги глиоза. Я очень переживаю, так как у меня есть отягощенная...
2 ответа
Как справиться с усталостью и другими симптомами?
Аноним
11 марта 2022 г. в 18:39
Здравствуйте! У меня появились симптомы, такие как усталость, плохое внимание и бессонница. Я программист, работаю по 8-10 часов за компьютером и веду...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и страхами?
Аноним
14 мая 2024 г. в 12:57
У меня много тревог и проблем с концентрацией, которые начались с подросткового возраста. Я часто чувствую себя параноидально, кажется, что люди...
2 ответа
К какому врачу обратиться при ухудшении памяти?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 февраля 2024 г. в 13:47
У меня наблюдается резкое ухудшение памяти и трудности с формулированием мыслей после операции в 2012 году. Какой специалист мне нужен для решения...
2 ответа
Может ли это быть астено-невротическим синдромом?
Виктория, 23 года, женский пол
29 августа 2024 г. в 21:16
Здравствуйте. Уже более чем полгода живу с хронической усталостью. Просыпаюсь без жизненных сил, хожу на работу и без сил и возвращаюсь, валясь с ног,...
3 ответа
Как улучшить память в зрелом возрасте?
Людмила, 61 год, женский пол
06 февраля 2022 г. в 17:39
Здравствуйте, я работающий пенсионер, мне 61 год. Стала замечать, что ухудшилась память, хочу быстро сказать, но не могу вспомнить слово, появилась...
2 ответа
Что делать, если мама забывает?
Светлана, 54 года, женский пол
30 ноября 2017 г. в 13:55
Мама всё забывает.поэтому поводу злится,раздражается.не могу уговорить её обратиться к врачу,чтобы поставить диагноз. В 2011 году лежала в...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7099 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2240 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут