Новосибирск
Вопрос закрыт

Какие лекарства помогут при тревоге перед полетом? — вопрос №1008713

Аноним, 40 лет, женский пол
12 сентября 2023 г. в 23:24
У меня боязнь полета, и через неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять перед полетом, чтобы справиться с тревогой? У меня есть вегетососудистая дистония, и в прошлом были панические атаки. Я уже переживаю из-за перелета, и это вызывает сильное волнение.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Дополнительно к медикаментозным вариантам, рассмотрите возможность консультации с психологом, чтобы проработать свои страхи и научиться методам саморегуляции. Некоторые пациенты находят полезными препараты, содержащие магний, которые способствуют снижению тревожности и могут улучшить общее эмоциональное состояние. Также стоит подумать о применении специальных приложений или аудиозаписей для медитации и расслабления, которые помогут отвлечься и снизить стресс перед полетом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для снижения тревожности перед полетом, особенно с учетом вашей истории вегетососудистой дистонии и панических атак, следует рассмотреть несколько вариантов медикаментозного подхода. В первую очередь, стоит обсудить с вашим лечащим врачом возможность назначения легких седативных препаратов, таких как препараты на основе трав (например, валериана, пустырник) или более сильные, такие как бензодиазепины, которые могут помочь снять острое беспокойство. Многие из этих лекарств имеют быстрое действие и могут быть приняты непосредственно перед полетом. Однако важно помнить, что каждое лекарство может иметь побочные эффекты, и не всем пациентам они подходят. Кроме того, стоит учитывать, что некоторые препараты, особенно бензодиазепины, могут вызывать зависимость при длительном использовании или у людей, которые склонны к паническим атакам. Также не забывайте о немедикаментозных способах профилактики тревоги, таких как техники глубокого дыхания, медитация или визуализация спокойного полета, которые также могут помочь вам справиться с волнением. Воспользуйтесь техникой постепенного привыкания к идее полета - попробуйте представить себя спокойно на борту самолета, практикуйте расслабление перед поездкой, а также избегайте кофеина и алкоголя, которые могут усугубить тревожность. Ваша готовность и ментальная настройка также играют важную роль в снижении страха перед полетом.

Похожие вопросы
Как справиться с приступами паники при возвращении в офис?
Аноним, 35 лет
27 октября 2022 г. в 13:58
Добрый день, у меня были приступы паники в офисе, и сейчас я сильно тревожусь из-за предстоящей поездки в офис. Как я могу подготовиться к этому,...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 28 лет, женский пол
02 августа 2023 г. в 14:58
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство: я испытываю частое сердцебиение и сильное напряжение в теле, особенно при выходе из дома. Раньше подобных...
2 ответа
Как справиться с волнением и тревогой?
Аноним, женский пол
02 декабря 2024 г. в 19:35
Здравствуйте. Я обращалась к неврологу по поводу проблем с шеей и несколько раз испытывала симптомы панической атаки. Лечение помогло, но недавно...
2 ответа
Как справиться с ВСД и паническими атаками?
Аноним
11 февраля 2024 г. в 01:19
У меня вегето-сосудистая дистония, и я испытываю давление в груди, мне трудно дышать, особенно на уроках начинается паника. Головокружение настолько...
2 ответа
Может ли сердце остановиться в 13 лет без патологий?
Аноним
02 мая 2021 г. в 15:20
Здравствуйте! У меня панические атаки и вегето-сосудистая дистония. Можем ли мы поговорить о том, может ли сердце просто так остановиться, если нет...
2 ответа
Как самостоятельно справиться с тревожными состояниями?
Аноним
22 ноября 2016 г. в 22:42
Здравствуйте! У меня тревожные состояния, панические атаки и тахикардия. Я проходил обследование, врачи говорят, что это ВСД, но прописанные лекарства...
2 ответа
Как справиться с ипохондрией и тревогой?
Аноним
29 ноября 2020 г. в 16:18
Здравствуйте! Я психолог, но сама не могу справиться с проблемами. Уже 10 лет страдаю от ВСД и панических атак, недавно после ухода за бабушкой у меня...
2 ответа
Как справиться с приступами страха?
Аноним, 32 года, женский пол
06 ноября 2019 г. в 02:17
Здравствуйте. У меня уже год регулярно бывают сильные приступы страха. Все началось на фоне стресса. Страх может возникать неожиданно или заранее,...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и тревожностью?
Аноним
11 декабря 2022 г. в 13:11
Здравствуйте! У меня есть постоянный страх смерти, который усиливается, когда я остаюсь наедине с собой. У меня есть ВСД по гипертоническому типу,...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом онкологии?
Наташа, 38 лет, женский пол
04 января 2019 г. в 16:52
Здравствуйте у меня ВСД я постаянный нервничаю и ужасно панически боюсь онкологию .Чем бы я не заболела первая мысль онкология.Как мне избавиться от...
4 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Новосибирск
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Новосибирск
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Новосибирск
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут