Какая норма колебаний артериального давления в течение дня и нужно ли принимать препараты при панических атаках? — вопрос №1494731

Нормальное артериальное давление у здорового взрослого человека колеблется в течение дня в пределах примерно от 90/60 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст. Это связано с физиологическими суточными ритмами, физической активностью, эмоциональным состоянием и другими факторами. Более точно, при вашем рабочем давлении 117/70 мм рт.ст. допустимы колебания в диапазоне примерно от 100/60 до 135/85. Показатели давления выше 140/90 мм рт.ст. считаются повышенными и могут свидетельствовать о наличии артериальной гипертензии, если фиксируются стабильно. В вашем случае кратковременное повышение давления до 140/90 и 160/90 мм рт.ст. во время тревоги и панических атак связано с активацией симпатоадреналовой системы и выбросом адреналина, что является типичной реакцией организма на стресс. Так как давление самостоятельно нормализуется в течение 1-2 часов и отсутствуют симптомы органического поражения, рекомендации по лечению следует обсуждать с врачом. Обычно при панических атаках основным лечением является психотерапия, коррекция тревожных расстройств и, при необходимости, прием анксиолитиков или антидепрессантов. Гипотензивные препараты для снижения артериального давления во время приступов паники назначаются редко и только при наличии стойкой артериальной гипертензии или других сердечно-сосудистых заболеваний. Их самостоятельное применение не рекомендуется, так как давление быстро и самостоятельно нормализуется после окончания приступа. Рекомендую пройти обследование у кардиолога и психотерапевта, чтобы определить оптимальную стратегию лечения. Важно также соблюдать здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, снижение потребления соли и стимулирующих веществ, достаточный отдых и методы релаксации для снижения уровня тревоги.

Колебания артериального давления в пределах от примерно 100/60 до 135/85 мм рт. ст. считаются физиологически допустимыми при исходном давлении 117/70 мм рт. ст. Повышение давления до 140/90 и 160/90 во время тревоги и панических атак связано с резким выбросом адреналина и является типичной реакцией на стресс, не требующей назначения антигипертензивных препаратов при отсутствии других сердечно-сосудистых заболеваний. Сочетание этого с рекомендациями пройти обследование у кардиолога и психотерапевта важно для определения стратегии лечения панических расстройств. Наряду с уже предложенными методами лечения целесообразно рассмотреть практики дыхательной гимнастики и методов когнитивно-поведенческой терапии, которые эффективно снижают выраженность панических атак и уменьшают скачки давления без необходимости медикаментозного вмешательства.