Как контролировать пульс и давление? — вопрос №1365758

Контроль пульса и давления важен, особенно при ваших симптомах. Нормальный пульс в покое составляет 60-80 ударов в минуту. При физической активности возможны более высокие показатели, но пульс выше 120 ударов в минуту требует внимания. Продолжайте принимать индапамид, но обсудите его с врачом, особенно если давление продолжает колебаться.

Для контроля пульса и давления важно регулярно измерять их с помощью тонометра и пульсометра в спокойной обстановке, а также после физической активности, чтобы понять, как ваше состояние меняется. Нормальный пульс в покое действительно составляет 60-80 ударов в минуту. При ходьбе пульс может увеличиваться на 20-30 ударов от базового уровня, однако если вы наблюдаете его превышение 120-130 ударов в минуту при обычной активности, это стоит обсудить с врачом. Ваше артериальное давление значительно колеблется. В таких случаях важно помнить о возможности артериальной гипертензии и необходимости корректировки лечения. Индапамид поможет снижать давление, но если он вызывает значительное повышение пульса, возможно, потребуется его пересмотр. Также стоит обсудить с врачом коррекцию терапии антидепрессантами и анксилитиками, поскольку некоторые из них могут влиять на сердечно-сосудистую систему. Не забывайте о роли стресса и панических атак, которые могут провоцировать повышение пульса и давления. Рассмотрите техники расслабления: медитацию, дыхательные упражнения или занятия йогой, которые могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, улучшить ваше состояние.