Нижнекамск
Вопрос закрыт

Какая диета подходит для кормящей мамы? — вопрос №26327

Аноним
28 апреля 2016 г. в 01:54
Здравствуйте! Я хотела бы узнать, какие продукты можно и какие нельзя употреблять в пищу во время грудного вскармливания?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Кормящей маме рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, включая фрукты, овощи, зерновые, белки и молочные продукты. Избегайте острых, жареных и сильно аллергенных продуктов, таких как орехи и морепродукты, чтобы минимизировать риск аллергии у ребенка.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Сбалансированная диета, включающая разнообразные продукты, будет полезной для вас и ребенка. Кроме фруктов и овощей, старайтесь вводить в рацион немного цельнозерновых и нежирных белков. Также полезно следить за уровнем гидратации и добавлять в питание продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как льняное семя и некоторые растительные масла, так как они могут поддержать развитие мозга вашего малыша.

Похожие вопросы
Что можно есть при грудном вскармливании?
Аноним, женский пол
13 сентября 2024 г. в 20:28
Здравствуйте. Мне интересно, что можно, а что нельзя есть во время грудного вскармливания?
2 ответа
Как правильно питаться кормящей матери?
Аноним, женский пол
23 марта 2016 г. в 02:31
Как должна питаться кормящая мать? Какова оптимальная диета для женщин в этот период?
2 ответа
Можно ли кормящей матери есть сухофрукты?
Аноним
06 июля 2020 г. в 23:53
Здравствуйте! Мне 31 год, и я кормлю своего 4,5 месячного ребенка грудью. У него проблемы с желудком, в частности понос и повышенное количество...
2 ответа
Как сбросить вес при кормлении грудью?
Аноним
10 апреля 2016 г. в 17:41
Как мне сбросить вес во время кормления грудью? Я набрала 15 кг во время беременности, итоги остались 5 кг, а сейчас снова набрала вес. Мой рост 162...
2 ответа
Как снизить вес после кормления грудью?
Аноним, 37 лет, женский пол
05 ноября 2024 г. в 13:38
Здравствуйте. У меня рост 154 см, вес 95 кг, мне 37 лет. После родов я быстро вернулась в свой прежний вес, но во время кормления грудью набрала 20...
2 ответа
Что нельзя есть кормящей матери?
Аноним
28 января 2016 г. в 00:03
Какие продукты стоит исключить из рациона кормящей мамы, чтобы избежать проблем с животиком у ребенка? Я слышал, что нельзя есть капусту, огурцы,...
2 ответа
Как рассчитать БЖУ для кормящей матери?
Аноним, 23 года, женский пол
05 февраля 2021 г. в 22:23
Я молодая мама, мне 23 года, мой рост 165 см и вес до беременности был 47 кг, а сейчас 43 кг. Мой ребенок на грудном вскармливании и ему 6,5 месяцев....
2 ответа
Как правильно питаться кормящей матери?
Аноним, 24 года, женский пол
29 ноября 2023 г. в 15:12
Как правильно питаться женщине, которая кормит грудью, особенно если у ребенка есть проблемы с кишечником? Моя невестка хочет знать, что ей стоит...
2 ответа
Когда можно включать капусту и другие продукты в диету при кормлении?
Аноним, 21 год, женский пол
16 февраля 2020 г. в 23:40
Здравствуйте. У меня вопрос о диете. Я кормлю грудью свою дочь, которой 7 месяцев, и с 6 месяцев начала подкармливать. Когда я могу начать есть...
2 ответа
Как правильно питаться после родов?
Анна, 26 лет, женский пол
21 сентября 2017 г. в 03:54
Здравствуйте. Скажите, какая лучше диета, что бы восстановиться после родов? Слышала нельзя садиться на жесткую диету, если кормишь грудью. Это так? Я...
4 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Нижнекамск
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 62 отзыва о враче на нашем сайте.
    8166 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Нижнекамск
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Нижнекамск
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    2082 ответа
Ответим за 17 минут