Вопрос закрыт

Как вылечить боль в ноге после растяжения? — вопрос №342832

Аноним
23 октября 2019 г. в 19:24
Здравствуйте! Мне 16 лет, я занимаюсь гимнастикой и танцами. У меня была травма ноги, когда я потянула мышцы во время соревнований, и с тех пор у меня постоянная боль в ноге, особенно после нагрузок. Как я могу лечить эту боль и вернуть себе возможность заниматься без ограничений?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Важно не только следовать рекомендациям другого специалиста, но и обратить внимание на регулярные упражнения на растяжение и укрепление мышц, что поможет восстановить их функциональность и улучшить кровообращение. Такжеи стоит проконсультироваться с физическим терапевтом для индивидуального подхода к восстановлению.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется покой, приём противовоспалительных средств и физиотерапия. Обратитесь к врачу для правильного лечения и соблюдения реабилитационного плана.

Похожие вопросы
Почему болят локти при разгибании?
Аноним, 29 лет, мужской пол
04 июля 2023 г. в 18:24
У меня болят мышцы локтей при их разгибании. Я недавно занимался на турнике, делал опускания, и после этого сильно болят мышцы выше и ниже локтя. Это...
2 ответа
Что делать при растяжении бедра?
Аноним
22 марта 2020 г. в 21:20
Я получила травму бедра на воздушной гимнастике. Сначала болей не было, но к вечеру появились боли и отёк. Что мне делать в такой ситуации и сколько...
2 ответа
Что делать при боли в мышцах между лопатками?
Аноним, женский пол
25 мая 2017 г. в 23:44
Добрый день. У меня болят мышцы между лопатками, которые идут вдоль позвоночника. Боль тянущая, особенно усиливается, когда я в лежачем положении...
2 ответа
Что делать при боли в мышцах руки?
Аноним, женский пол
28 февраля 2021 г. в 01:59
Здравствуйте! У моего мужа, который работает на стройке, появилась боль в мышцах руки до локтя. Рука немного опухает и болит после сильной нагрузки....
2 ответа
Как избавиться от проблемы с рубцом на мышце бедра?
Аноним
01 июня 2020 г. в 02:20
Здравствуйте! Мне 19 лет, занимаюсь футболом. В феврале 2011 года во время тренировки у меня случился хруст в задней части бедра, и после УЗИ...
2 ответа
Что делать при боли в руке?
Аноним
08 января 2022 г. в 23:15
Здравствуйте! У меня болит правая рука чуть ниже плеча, и эта боль продолжается уже долгое время. Я перетруждала её в саду и думала, что это пройдет....
2 ответа
Как долго заживает растяжение бедра?
Аноним
12 марта 2016 г. в 19:13
Здравствуйте! Две недели назад я потянула левое бедро с внутренней стороны, когда пыталась сесть на шпагат. Боль не проходит и возникает только при...
2 ответа
Как избавиться от болей в области Ахилла?
Аноним
12 августа 2023 г. в 12:57
У меня боли в области Ахилла после того, как я потянул сухожилие во время игры в футбол. Боль ощущается чуть выше пятки при вытягивании стопы, но не...
2 ответа
Что за шишки на ноге после удара и как их лечить?
Аноним, 18 лет, женский пол
29 апреля 2016 г. в 00:26
У меня опухла нога после удара о стол. На голени появились шишки, одна сверху, другая снизу. Они стали болеть, покраснели и опухли, также опухла вся...
2 ответа
Что делать при ушибе после избиения?
Антон, 26 лет, женский пол
26 сентября 2022 г. в 10:44
Что делать? После избиение. Мою девушку избили и у неё распухло лечо. Какие средство нужно. Она говорит что сильно болит лечо.
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут