Вопрос закрыт

Что делать при боли в мышцах между лопатками? — вопрос №114952

Аноним, женский пол
25 мая 2017 г. в 23:44
Добрый день. У меня болят мышцы между лопатками, которые идут вдоль позвоночника. Боль тянущая, особенно усиливается, когда я в лежачем положении поднимаю голову или тяну подбородок к груди. Я сделала неудачный кувырок назад на дзюдо, и боль была сильнее в первый день. Я думала, что через неделю все пройдет, но боль не уходит. Я не могу пойти на тренировку, так как это только усугубит ситуацию. Подскажите, что мне делать.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется ограничить физическую активность и не нагружать спину. Попробуйте применять тепло на область боли, а также делать легкие растяжки. Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на свою позу и стараться сидеть и стоять с прямой спиной. Попробуйте делать мягкие круговые движения плечами, чтобы расслабить мышцы. Также может помочь холодный компресс в первые дни после травмы, а затем тепло, чтобы улучшить кровообращение. Если боль продолжает беспокоить вас или усиливается, стоит рассмотреть возможность физиотерапии для эффективного восстановления.

Похожие вопросы
Что делать при боли в мышцах и ожидании операции?
Аноним, 59 лет
22 августа 2024 г. в 23:39
У меня болят мышцы, и эта боль переместилась из поясничной области в ноги и ягодицы. Я жду операции из-за грыжи 4 и 5 дисков уже больше двух месяцев....
2 ответа
Что помогает при болях в боку после падения?
Аноним, женский пол
31 марта 2021 г. в 15:59
После падения в ванной сильно ударила правый бок и теперь испытываю сильную боль. Боли ощущаются в области ребер и тазобедренной части, не могла...
2 ответа
Как устранить ноющую боль в мышце?
Аноним, мужской пол
03 сентября 2023 г. в 19:01
Здравствуйте. Иногда просыпаясь утром и делая резкое движение, я могу потянуть мышцу на спине, после чего она болит весь день. Как избежать такой...
2 ответа
Что может вызывать боль в левой ягодице?
Аноним, мужской пол
21 октября 2020 г. в 19:41
Добрый день! У меня очень сильно болит левая ягодица, особенно когда я встаю с кровати. При ходьбе или сидении боль не такая сильная, но когда я...
2 ответа
Почему болят мышцы правой руки после операции?
Аноним
26 мая 2018 г. в 01:47
Здравствуйте, после операции на акромиальном конце правой ключицы у меня сильно болят мышцы правой руки, особенно бицепс и трицепс. Это нормальное...
2 ответа
Как восстановиться после разрыва мышцы бедра?
Аноним
27 ноября 2023 г. в 12:17
У меня был разрыв мышцы правого бедра в апреле, сопровождался огромной гематомой и длительным больничным. Боли продолжаются до сих пор, и я начинаю...
2 ответа
Что делать при боли в руке?
Аноним
08 января 2022 г. в 23:15
Здравствуйте! У меня болит правая рука чуть ниже плеча, и эта боль продолжается уже долгое время. Я перетруждала её в саду и думала, что это пройдет....
2 ответа
Как помочь ребенку с травмой бедра?
Екатерина, 43 года, женский пол
09 февраля 2024 г. в 00:15
Здравствуйте! Ребенок занимается художественной гимнасткой. 3 месяца назад, когда садилась на шпагат, потянула заднюю мышцу бедра, болит под ягодичной...
2 ответа
Как лечить разрыв мышцы большого пальца?
Александр, 37 лет, мужской пол
18 июля 2023 г. в 10:42
Здравствуйте, в результате травмы поврежден большой палец, снимки делали сразу, перелом исключили, назначили диклофенак. Данное лечение не помогло....
2 ответа
Что это: растяжение или разрыв мышц?
Марлен, 21 год, мужской пол
17 июня 2023 г. в 23:05
Здравствуйте, играл в футбол и упал на правую ягодицу, при движении ногой и внешнем воздействии на место чувствую острую боль в мышцах, перетекающую к...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Орёл
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Орёл
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Орёл
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут