Вопрос закрыт

Как справиться с чувством одиночества и улучшить настроение? — вопрос №272785

Аля, 26 лет, женский пол
26 января 2019 г. в 12:09
Здравствуйте. У меня есть проблема. У меня всегда плохое настроение, раздраженность, не хочется ничего делать, чувство одиночества. Не радует ничего. Все эти чувства вызваны тем, что я долгое время одна и не могу встретить молодого человека. Хочется детей и семью,а ничего не получается. Все мои подруги вокруг выходят замуж, рожают детей, встречаются с кем-то, а у меня ничего нет. Я злюсь на всех и на себя. Я не могу отпустить эту проблему в своей голове и спокойно жить и радоваться жизни. Такое ощущение, что чем больше я хочу изменить свою личную жизнь, тем хуже у меня все получается, встречаются не те мужчины. Скажите, пожалуйста, как мне изменить к этой ситуации свое отношение. Иногда у меня бывают панические атаки, от страха остаться одной и что у меня никогда не будет семьи.
Ответы врачей
Цой Александр Александрович
Гомеопат, Клинический психолог, Остеопат
Стаж 39 лет, высшая категория

Здесь рекомендациями не обойтись. Поэтому первым этапом важно найти соответствующего вам психотерапевта или психолога. Не бойтесь неудач.

Аля, из-за страхов остаться одной, у вас, судя по Вашему описанию, возникают частные депрессии и на этом фоне уже сформировалось невротическое расстройство, раз появляются панические атаки. Все это обратимо, если серьезно заниматься собой. Лучше всего обратиться к психологу или неврологу. Если вас устроит консультация по скайп: Психолог Сергей Ковжик, обращайтесь.

Батурин Евгений Владимирович
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 27 лет, кандидат медицинских наук

Аля, здравствуйте, вам нужна помощь мудрого психотерапевта в нашем мед.центре. Наш адрес г.Омск, ул. Взлетная, 3.

Похожие вопросы
Как справиться с эмоциями и паникой?
Аноним, женский пол
14 июня 2019 г. в 02:41
Здравствуйте, мне 23 года, мой рост 167 см, вес 55 кг. У меня нет серьезных заболеваний, кроме пиелонефрита и остеохондроза поясницы. В последнее...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и переменами настроения?
Аноним, женский пол
11 ноября 2017 г. в 18:27
У меня беспокоят панические атаки, а также периодически возникают всплески грусти, гнева и сильной усталости. Что мне с этим делать, если психолог не...
2 ответа
Как понять, нужно ли обращаться к психологу или неврологу?
Аноним, 21 год, мужской пол
14 февраля 2020 г. в 01:29
Насколько срочно мне нужно к психологу и стоит ли сначала посетить невролога? Я испытываю переменчивое настроение, меня легко разозлить, есть нервный...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 17 лет, женский пол
29 сентября 2017 г. в 21:15
Здравствуйте, у меня часто возникают приступы нервозности из-за мелочей, что сопровождается истериками, учащённым сердцебиением и дрожью. Я боюсь...
2 ответа
Почему меня беспокоит приход весны?
Аноним, 24 года, женский пол
09 декабря 2020 г. в 14:03
Добрый день! У меня сложная ситуация. Четыре года назад я тяжело заболела гриппом, и после этого начались панические атаки с дереализацией. Хотя атаки...
2 ответа
Какой врач поможет справиться с моими проблемами?
Аноним, 20 лет, женский пол
03 апреля 2019 г. в 01:02
Мне очень плохо, я испытываю страх, нервозность, агрессию, постоянные мысли о смерти и ощущаю, что мир вокруг нереален. У меня возникают панические...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Дарья, 38 лет, женский пол
29 января 2024 г. в 14:09
Добрый день! Беспокоит паническая атака, началась она лет 5 назад вот так с жтим и живу, скоро сойду сума, паника, дипреесия, слезы наворачиваются, в...
3 ответа
Что со мной происходит и к какому специалисту обратиться?
Анастасия, 21 год, женский пол
29 марта 2023 г. в 01:46
Добрый день! Уже несколько лет страдаю от своего эмоционального и психологического состояния. Ранее были навязчивые мысли о самоповреждении, которые...
2 ответа
Как справиться с тревогой и паническими атаками?
Мария, 14 лет, женский пол
15 марта 2023 г. в 02:24
на протяжении 3 лет я испытываю тревогу, постоянную причём. вне зависимости от места моего нахождения. последний год/два испытываю панические атаки, я...
1 ответ
Что делать с моим ухудшающимся психическим состоянием?
Виктория, 16 лет, женский пол
29 января 2022 г. в 00:20
Здравствуйте. Меня очень беспокоит мое состояние последние 3 месяца. Началось все с первого дня осенних каникул, возможно из-за того, что появилось...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Самара
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Самара
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут