Как справиться с чувством одиночества и улучшить настроение? — вопрос №272785

Здравствуйте. У меня есть проблема. У меня всегда плохое настроение, раздраженность, не хочется ничего делать, чувство одиночества. Не радует ничего. Все эти чувства вызваны тем, что я долгое время одна и не могу встретить молодого человека. Хочется детей и семью,а ничего не получается. Все мои подруги вокруг выходят замуж, рожают детей, встречаются с кем-то, а у меня ничего нет. Я злюсь на всех и на себя. Я не могу отпустить эту проблему в своей голове и спокойно жить и радоваться жизни. Такое ощущение, что чем больше я хочу изменить свою личную жизнь, тем хуже у меня все получается, встречаются не те мужчины. Скажите, пожалуйста, как мне изменить к этой ситуации свое отношение. Иногда у меня бывают панические атаки, от страха остаться одной и что у меня никогда не будет семьи.