Вопрос закрыт

Как выбрать лекарства для успокоения и улучшения сна? — вопрос №61351

Аноним, мужской пол
02 октября 2016 г. в 02:11
Здравствуйте! У меня проблема с тревожностью, из-за этого плохо сплю по ночам и страдаю от панических атак. Я уже наблюдался у психиатра и принимал феварин и ремерон в течение года, но сейчас месяц ничего не принимаю. Можете посоветовать какой-нибудь щадящий курс таблеток для успокоения и улучшения сна?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выбор лекарств для успокоения и улучшения сна - это важный шаг, особенно если у вас уже был опыт лечения с психологом или психиатром. Учитывая ваши предыдущие назначения, такие как феварин и ремерон, следует подходить к выбору более осторожно. Я рекомендую рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, стоит обсудить с вашим врачом возможность восстановления терапии с учетом того, что вы уже прошли курс лечения. Если вы хотите попробовать щадящие варианты, такие как растительные успокоительные средства, например, экстракт валерианы или тимьяна, это может помочь снизить уровень тревожности и улучшить сон. Также можно рассмотреть прием препаратов на основе мелатонина, который способствует нормализации сна. Однако, важно помнить, что лучший подход - это консультация с лечащим врачом, который сможет оценить ваше текущее состояние и предложить наиболее подходящий план лечения, возможно, с учетом возможности использования методов психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, что также может помочь в справлении с тревожностью и паническими атаками.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

При выборе лекарств для успокоения и улучшения сна важно учитывать вашу текущую ситуацию и предыдущий опыт лечения. Поскольку вы уже принимали феварин и ремерон, стоит обсудить с врачом возможность продолжения или корректировки этого курса, так как эти препараты могут быть эффективными для вас. Кроме того, учитывая вашу ситуацию с тревожностью и паническими атаками, можно обратить внимание на натуральные средства. Например, экстракт валерианы, пустырника или экстракт зверобоя может помочь снять напряжение и улучшить качество сна. Также следует рассмотреть возможность приема препаратов на основе мелатонина, который поможет регулировать биоритмы и способствовать засыпанию. Важно также уделить внимание немедикаментозным методам, таким как релаксационные техники, дыхательные упражнения и занятия, направленные на снижение уровня стресса — йога или медитация. Когнитивно-поведенческая терапия может стать отличной добавкой к медикаментозному лечению, так как она помогает выявить и изменить негативные мысли и поведение, вызывающие тревожность. Это может стать надежным способом научиться справляться с паническими атаками в долгосрочной перспективе. Обязательно обсудите все эти варианты с вашим врачом, так как он сможет помочь вам составить индивидуальный план лечения с учетом всех ваших потребностей и состояний.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками и плохим сном?
Аноним, 24 года
22 июля 2024 г. в 22:21
У меня панические атаки и проблемы со сном. Я принимала магний, но после этого у меня начались высыпания, и я перестала его пить. После двух месяцев...
2 ответа
Почему продолжается тревога и беспокойство при засыпании?
Аноним, 34 года
14 ноября 2024 г. в 22:26
Здравствуйте! У меня снова возникла тревога по ночам и приступы вздрагивания при засыпании. Я принимаю элицею и другие препараты, но тревога не...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами антидепрессантов?
Аноним, 53 года
23 февраля 2023 г. в 11:35
У меня возникают проблемы со сном и тревожностью, когда я принимаю Золофт. Мне часто трудно заснуть, и я несколько раз просыпаюсь за ночь. Эти...
2 ответа
Как безопасно принимать антидепрессанты и транквилизаторы?
Аноним, 22 года, женский пол
15 июня 2024 г. в 12:36
Здравствуйте, мне 22 года, и на протяжении 4 лет я страдаю от панических атак, тревоги и депрессивных эпизодов. Недавно я начала принимать Цепралекс и...
2 ответа
Можно ли увеличить дозу антидепрессантов?
Аноним, 23 года, женский пол
29 сентября 2022 г. в 22:01
Здравствуйте, я принимаю антидепрессант 'Селектра' в течение трех месяцев, но не вижу желаемого результата. У меня по-прежнему бывают панические...
2 ответа
Почему антидепрессанты вызывают тревогу и плохое настроение?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 марта 2024 г. в 17:16
Здравствуйте, я принимаю элицею 10 мг, как мне назначил психиатр, и сейчас принимаю 3/4 таблетки. Но с вчерашнего вечера у меня начали возникать...
2 ответа
Что делать при тревогах и панических атаках?
Аноним, 23 года, мужской пол
19 февраля 2023 г. в 12:50
У меня периодически возникают тревоги и панические атаки, даже в спокойной обстановке. Это вызывает страх и приводит к фобиям. Психотерапевт назначил...
2 ответа
Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством и бессонницей?
Марта, 18 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 03:31
здравствуйте! около двух месяцев страдаю от своего состояния, психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство, также имеется генерализованная...
1 ответ
Что делать с постоянной тревогой и паникой в транспорте?
Анна, 28 лет, женский пол
05 июня 2023 г. в 12:23
Здравствуйте, появилось постоянное чувство тревоги, апатия, нет сил и желания работать, даже дома может накрыть какое-то волнение. Постоянные мысли о...
1 ответ
Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Геннадий, 31 год, мужской пол
06 декабря 2022 г. в 12:53
Здравствуйте! У меня депрессия, мир во круг стал безразличным ничего вокруг не замечаю , похоже я стал ипохондриком я зацикливаюсь на дыхание ,...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут