Вопрос закрыт

Как восстановить психическое состояние после зависимости? — вопрос №503879

Аноним
16 мая 2021 г. в 22:23
Мне 25 лет, я 1.5 года употреблял наркотики, теперь бросил, но ощущаю, что психика пошатнулась. Я стал вспыльчивым и раздражительным. Посоветуйте, какие препараты или терапии могут помочь в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Восстановление психического состояния после зависимости — это долгий и индивидуальный процесс, который требует комплексного подхода. Прежде всего, важно отметить, что вы сделали первый шаг, остановив употребление наркотиков, и это уже большая победа. Во-первых, рекомендую обратиться к психотерапевту или психологу, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими от зависимостей. Индивидуальная или групповая терапия может быть очень полезной, так как она поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться управлять негативными эмоциями. Во-вторых, если ваше состояние существенно ухудшается, возможно, стоит рассмотреть медикаментозное лечение. Некоторые врачи могут назначить антидепрессанты или анксиолитики для снижения тревожности и улучшения настроения. Однако такие препараты должны назначаться только психиатром, основываясь на вашем индивидуальном состоянии и потребностях. Кроме того, полезно обратиться к практикам, таким как медитация, йога или физическая активность. Они помогать снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Не забывайте о важности поддержки со стороны близких, ведь общение с людьми, которые вас понимают и поддерживают, также может существенно помочь в восстановлении. В общем, действуйте постепенно, не спешите и дайте себе время на восстановление. Путь к нормализации психического состояния может занять время, но с настойчивостью и поддержкой вы справитесь.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Действительно, ваше состояние после прекращения употребления наркотиков требует внимательного подхода. Кроме рекомендаций о терапиях и медикаментах, важно рассмотреть возможность работы с диетологом, который может подсказать, как правильно скорректировать рацион. Правильное питание может значительно повлиять на ваше психоэмоциональное состояние. Включение в меню продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В и магнием, может быть полезным для поддержания нервной системы. Также рекомендую рассмотреть вариант участия в группах поддержки для людей, которые прошли через аналогичный опыт. Общение с теми, кто понимает ваши проблемы, может стать мощным источником моральной поддержки и мотивации. Это не только поможет вам почувствовать, что вы не одиноки в своей борьбе, но и даст возможность обмениваться опытом и находить новые пути решения ваших затруднений. Не забывайте, что хороший сон очень важен для восстановления. Постарайтесь наладить режим сна, так как недостаток отдыха может усугубить ваше состояние. И конечно, продолжайте работать с психологом, который поможет вам закрепить достигнутые результаты и научиться новым способам управления стрессом и негативными эмоциями.

Похожие вопросы
Что делать, если нет желания что-либо делать?
Аноним, 43 года, женский пол
11 ноября 2023 г. в 23:32
Здравствуйте! У меня тревожно-депрессивное расстройство, поставленное 10 лет назад. Я принимала лекарства, но потом самостоятельно бросила их. Сейчас...
2 ответа
Почему антидепрессанты не помогают?
Аноним, 38 лет, мужской пол
12 февраля 2024 г. в 11:11
У меня возникли проблемы с антидепрессантами: после долгого их приема у меня ухудшаются побочные эффекты, и они перестали помогать. Я перепробовал...
2 ответа
Как правильно лечить депрессию и ОКР?
Аноним
06 сентября 2022 г. в 22:53
Здравствуйте! У меня депрессия, и я испытываю постоянные страхи за своего ребенка. Лечение, которое мне назначили, кажется, помогает, но страхи не...
2 ответа
Страхи после лечения в ПНД: это нормально?
Аноним, 43 года, мужской пол
26 мая 2020 г. в 21:14
Добрый день! У моего друга, который употреблял соли и лечился в ПНД, остался страх оставаться одному. Он прошел лечение и сейчас на поддерживающей...
2 ответа
Как справиться с последствиями употребления наркотиков?
Аноним
28 ноября 2016 г. в 22:04
Я молодой человек, который много лет сталкивался с употреблением наркотиков. У меня остались ужасные последствия: постоянные боли в глазах,...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и депрессией?
Аноним, 41 год, мужской пол
16 октября 2020 г. в 15:23
Здравствуйте! Я долго мучаюсь от бессонницы и, похоже, депрессии. После отказа от алкоголя и попыток заниматься спортом у меня возникли проблемы с...
2 ответа
Как помочь сыну с психическими проблемами и зависимостями?
Аноним, 19 лет, мужской пол
29 декабря 2018 г. в 00:18
Я обращаюсь к вам с просьбой о помощи для моего сына, который страдает от депрессии и зависимостей. Он курил наркотики, а теперь злоупотребляет...
2 ответа
Как постоянное употребление корвалола и других средств влияет на агрессивное поведение?
Аноним
10 мая 2019 г. в 14:54
Женщина 35 лет употребляет большие количества корвалола, растительных седативных, нафтизина и алкоголя. Это приводит к агрессии и другим проблемам....
2 ответа
Как лучше лечить циклотимию и справиться с депрессией?
Пациент, 29 лет, мужской пол
01 ноября 2024 г. в 23:31
Несколько лет мучают депрессии, апатия. Происходят затяжное время, циклично. Раньше беспокоили раз в год, пол года. В этом году проявляться стали...
1 ответ
Как справиться с весенней депрессией?
Олеся, 28 лет, женский пол
18 апреля 2021 г. в 14:10
Здравствуйте,весной меня одолевает сильная депрессия,нет смысла в жизни,ни чего не могу делать,есть муж, ребенок,когда ребенок у бабушки могу целый...
4 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут