Как лучше лечить циклотимию и справиться с депрессией? — вопрос №1333270

Несколько лет мучают депрессии, апатия. Происходят затяжное время, циклично. Раньше беспокоили раз в год, пол года. В этом году проявляться стали чаще. Длительное время нахожусь в состоянии депрессии, уныния, нежелания ни к чему, пропадает уверенность, желание чем-либо заниматься, с самого утра просыпаешься и уже угнетенное настроение. Сон, аппетит при этом нормальные. Засыпаю хорошо, но под утро просыпаюсь очень рано, лежу, кручусь, уснуть больше не могу. Потом в один момент происходит какая-то «перезагрузка», не поспишь одну ночь, сразу повышается адреналин и начинаешь активную фазу. И активная фаза бывает завышенная, через чур бодрое состояние, большая активность, порой неконтролируемая. В этом году решил заняться этим вопросом, в депрессивном состоянии посетил несколько специалистов. Последний психиатр поставил диагноз — Циклотимия с возможным БАР, назначил лечение: Сероквель, Депакин-Хроно, Атаракс. Начал данное лечение, за две недели состояние в целом не изменилось, такое же негативное, неактивное, только сон лучше стал под утро. Пообщался с одним знакомым наркологом, он посоветовал перестать принимать эти препараты, поставить капельницы, очистить организм от этих препаратов и начать пропивать: Фенибут, мелатонин на ночь, а утром: Цитофлавин, Мильдронат. Говорит зачем тебе быть не активным, ещё добавлять эту неактивность нейролептиками, лучше наоборот стимулирующее что-то, будешь хоть по бодрее, поживее, с эмоциями, а то вообще в овоща превратишься. Посоветуйте, что все-таки лучше в данной ситуации.