Вопрос закрыт

Что делать, если нет желания что-либо делать? — вопрос №1053806

Аноним, 43 года, женский пол
11 ноября 2023 г. в 23:32
Здравствуйте! У меня тревожно-депрессивное расстройство, поставленное 10 лет назад. Я принимала лекарства, но потом самостоятельно бросила их. Сейчас настроение сильно скачет, и у меня нет желания ничего делать, я целыми днями лежу в постели, хотя аппетит в норме и нет панических атак. Как мне быть в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психиатру или психологу для обсуждения вашего состояния и возможного возобновления лечения. Также стоит рассмотреть поддержку от близких и включение в повседневную активность маленьких шагов.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно требует внимания и поддержки. Если у вас не было желания ничего делать и состояние ухудшилось, важно не оставаться с этим наедине. Обратиться к психиатру или психологу — это хороший шаг, как и было предложено, но стоит также подумать о том, чтобы начать вести дневник настроения. Это поможет отслеживать изменения в состоянии и выявить триггеры, влияющие на ваше настроение. Попробуйте внедрить небольшие физические нагрузки в свою повседневную жизнь — даже простая прогулка на свежем воздухе может значительно улучшить ваше самочувствие. Стоит также рассмотреть участие в группах поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом с людьми, столкнувшимися с подобными проблемами. Возможно, стоит заняться хобби или творчеством, даже если на первый взгляд у вас нет на это желания. Начинать лучше с небольших и простых задач. Кроме того, подумайте о том, чтобы наладить режим сна и питания, это может положительно сказаться на вашем общем состоянии. Обязательно обсудите свои переживания и стратегии улучшения текущей ситуации с вашим лечащим врачом.

Похожие вопросы
Можно ли добавить Депакин при тревожном расстройстве?
Аноним, 18 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 20:48
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство с резкими сменами настроения. Я принимаю серенату и сибазон, но тревога не проходит. Могу ли я добавить...
2 ответа
Как правильно скорректировать лечение тревожно-депрессивного расстройства?
Аноним, 30 лет, женский пол
15 октября 2024 г. в 00:03
Здравствуйте. У меня тревожно-депрессивное расстройство и астения, принимаю лечение уже месяц, но испытываю сильную кардиофобию и боюсь физических...
2 ответа
Как справиться с тревожным расстройством?
Аноним, 39 лет, женский пол
19 сентября 2024 г. в 11:13
У меня тревожное расстройство, мне 39 лет. Меня мучает повышенная тревожность, я переживаю за детей, любые мелочи вызывают у меня панику. Не могу...
2 ответа
Что пить при тревожно-депрессивном расстройстве?
Аноним, 45 лет, женский пол
23 мая 2022 г. в 21:42
Какие напитки можно порекомендовать при тревожно-депрессивном расстройстве? У меня наблюдаются головная боль напряжения, головокружение, спазмы...
2 ответа
Какой антидепрессант попробовать вместо Золофта?
Аноним, 22 года
06 ноября 2022 г. в 21:23
У меня тревожно-депрессивное расстройство, и Золофт не подошел. Я увеличивал дозу до 100 мг, но тревожность только усилилась. Какой препарат мне можно...
2 ответа
Нужно ли повышать дозировку Ципралекса?
Аноним, 25 лет, женский пол
11 июня 2024 г. в 21:15
Добрый вечер! У меня уже полгода проявляются симптомы тревожно-депрессивного расстройства, такие как дереализация, тошнота и панические атаки. Я...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием?
Аноним, 38 лет
20 сентября 2023 г. в 14:41
Здравствуйте! Мне диагностировали тревожное расстройство и назначили амитриптилин, но я не стала его принимать из-за побочных эффектов. В настоящее...
2 ответа
Что делать, если бабушка часто плачет без причины?
Аноним, 69 лет, женский пол
28 апреля 2021 г. в 17:32
У моей бабушки частые приступы плача без видимой причины, она объясняет это страхом смерти и плохим настроением. Эти проявления начались после...
2 ответа
Можно ли увеличить дозу Золофта?
Пациент, 44 года, женский пол
25 октября 2024 г. в 15:35
Добрый день! С января 2024 года я принимаю золофт, предварительный диагноз тревожно депрессивное расстройство .Десять лет жила в стрессе, ухаживала за...
2 ответа
Как справиться с плохим настроением и апатией?
Ирина, 37 лет, женский пол
18 августа 2017 г. в 00:07
У меня в последний месяц постоянно плохое настроение, упадок сил, апатия, всё время думаю о плохом, кажется, что должно случиться что-то ужасное со...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Ярославль
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Ярославль
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Ярославль
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут