Как восполнить дефицит витаминов и избежать последствий? — вопрос №967290

Для восполнения дефицита витамина D рекомендую принимать его в форме препаратов, желательно с учетом результатов анализов, а не однократно в большой дозе, чтобы избежать риска гипервитаминоза. Фолиевую кислоту стоит принимать в течение нескольких месяцев, дозировку определит врач на основе анализа. Что касается кальциноза, важно контролировать уровни кальция и фосфора при приеме витамина D. Консультируйтесь с врачом по поводу выбора БАДов и их дозировок.

Рекомендуется принимать витамины D и фолиевую кислоту в соответствии с рекомендациями врача, основываясь на ваших анализах. Избегайте однократного приема большой дозы витамина D, так как это может привести к гипервитаминозу. Контролируйте уровень кальция и фосфора во время терапии, чтобы снизить риск кальциноза. Фолиевую кислоту стоит принимать в течение нескольких месяцев, однако конкретная длительность и дозировка должны определяться вашим врачом. Также возможно применение комплексных витаминов, которые учитывают ваш дефицит и в которых содержится ряд необходимых микроэлементов.