Вопрос закрыт

Как вернуть сон и заменить Феварин? — вопрос №1367077

Аноним, 26 лет, мужской пол
06 декабря 2024 г. в 21:23
У меня возникли проблемы со сном и паническими атаками. Я принимал различные препараты, но сейчас мне нужно понять, как вернуть нормальный сон и чем можно заменить дорогой Феварин.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется проконсультироваться с врачом для подбора альтернативного препарата и корректировки лечения. Возможно, помогут методы когнитивно-поведенческой терапии и изменение образа жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Для решения проблемы бессонницы и панических атак важно рассмотреть комплексный подход к вашему состоянию. Прежде всего, обязательно нужно провести полный медицинский осмотр, чтобы исключить другие возможные причины ваших симптомов. Обычно доктор может предложить альтернативные препараты, такие как сертралин или эсциталопрам, которые могут быть менее дорогими и иметь более удобный профиль переносимости. Кроме медикаментозного лечения, стоит сфокусироваться и на немедикаментозных методах. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективной в борьбе с паническими атаками и улучшении сна. Также обратите внимание на ваши привычки: регулярная физическая активность, соблюдение режима сна, практика релаксации или медитации, а также ограничение употребления кофеина и алкоголя могут существенно улучшить качество вашего отдыха. Если применяются техники релаксации, такие как йога или дыхательные упражнения, они также могут помочь снизить уровень тревожности, что позитивно скажется на вашем сне.

Похожие вопросы
Как долго ждать улучшения при новой схеме лечения?
Аноним, 18 лет, женский пол
10 марта 2024 г. в 11:21
Здравствуйте! Я проходила лечение с Грандаксином, но он не подошел, и теперь принимаю Тералиджен и Атаракс. Улучшения имеются, но сон по-прежнему не...
2 ответа
Как лечить панические атаки и страх выйти на улицу?
Аноним, 49 лет, мужской пол
08 августа 2024 г. в 18:18
У меня наблюдаются панические атаки и страх выходить на улицу, состояние похоже на депрессию и стресс. Ноги ведут себя как будто я не могу...
2 ответа
Как справиться с тревогой?
Аноним, 22 года, женский пол
26 августа 2023 г. в 02:45
Здравствуйте! Я принимаю Ципралекс 10 мг уже 4 месяца из-за тревоги, но все равно испытываю приступы тревоги в стрессовых ситуациях. Я работаю с...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним
16 апреля 2018 г. в 22:22
Добрый вечер! У меня уже около 2-3 лет наблюдаются проблемы со сном. Мне 57 лет, и я долго не могу уснуть, только дремлю. Днем у меня болит голова....
2 ответа
Какой специалист поможет справиться с приступами ностальгии?
Аноним, 33 года, мужской пол
25 сентября 2017 г. в 23:56
У мужчины 33 лет наблюдаются приступы сильной ностальгии, выражающиеся в рыданиях по утрам и вечерам на протяжении месяца. Эти приступы случаются раз...
2 ответа
Почему я не могу уснуть и проснуться?
Аноним, 20 лет, женский пол
02 ноября 2023 г. в 11:05
Здравствуйте. У меня большие трудности со сном: вечером не могу уснуть, а когда засыпаю, сплю весь день и не могу проснуться. У меня низкое давление,...
2 ответа
Как справиться с суицидальными мыслями и тревожностью?
Натали, 19 лет, женский пол
27 июня 2022 г. в 23:19
Здравствуйте, меня тревожат постоянные суицидальные мысли, отсутствие желания что-либо делать, страх, что я могу что-то потерять, из-за чего постоянно...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми негативными мыслями?
Елена, 32 года, женский пол
15 апреля 2022 г. в 13:32
Добрый день! Последние пол года лечусь от ПА, пила таблетки, работала с психологом. На какое то время состояние стабилизировалось и все стало хорошо...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и тревогой?
Алиса, 15 лет, женский пол
10 ноября 2021 г. в 05:54
Самая главная проблема,это то,что я не вижу смысла в жизни,не понимаю зачем жить ,чтобы потом умереть,зачем есть,если все потом выйдет. Каждый день у...
1 ответ
Как справиться с агрессивным и депрессивным состоянием?
Лариса, 24 года, женский пол
21 июля 2018 г. в 16:38
Я все время злая. Я ору на всех матом,до боли в горле. Я постоянно ору.недовольная и злая. Плохо сплю,меня раздражает даже еда. Меня все...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут