Как улучшить контроль над эякуляцией? — вопрос №72286

Улучшить контроль над эякуляцией можно не только с помощью физических упражнений и психотерапии, но и с применением методов осознанности, таких как медитация или дыхательные технологии. Это поможет снизить тревожность и повысить уверенность во время полового акта. Правильное питание и отказ от курения действительно положительно скажутся на здоровье в целом. Мази могут временно снижать чувствительность, но выбирайте их только после консультации с врачом, чтобы не повредить эрекции и действию препаратов. Также рассмотрите возможность обсуждения этой проблемы с сексологом для комплексного подхода к ее решению.

Контроль над эякуляцией можно улучшить с помощью специальных техник, физических упражнений и психотерапии. Бросание курения и правильное питание действительно могут помочь в улучшении общего состояния здоровья, что положительно скажется на половой функции. Что касается мазей, то некоторые из них могут временно снизить чувствительность, но следует выбрать препараты с осторожностью, чтобы не повредить эрекции. Лучше проконсультироваться с врачом для подбора оптимального метода.