Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №350045

Преждевременная эякуляция является распространенной проблемой, и с ней можно справиться. Попробуйте методы задержки, такие как изменение темпа или техники при сексе. Также полезны упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Если проблема сохраняется, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом для более глубокого анализа и подбора лечения.

Ситуация, о которой вы говорите, действительно может вызывать стресс и беспокойство, но важно понимать, что с этой проблемой сталкиваются многие мужчины, и она поддается лечению. Вы уже получили несколько полезных советов, но для более комплексного подхода стоит рассмотреть следующие варианты. Один из методов - это использование презервативов, которые могут уменьшить чувствительность, и, следовательно, продлить половой акт. Кроме того, вы можете попробовать специальные гели или кремы, которые содержат анастетики, они помогут снизить чувствительность и увеличить время до эякуляции. Необходимо также обратить внимание на общую эмоциональную готовность: попытайтесь создать расслабляющую атмосферу во время секса, что может снизить давление и заставить вас чувствовать себя более комфортно. Убедитесь, что у вас открытое и доверительное общение с партнершей — это может способствовать уменьшению стресса. Если же эти методы не принесут желаемого результата, важно не откладывать посещение врача. Специалист поможет вам провести диагностику и предложит адекватные способы лечения, включая терапию или медикаменты. Не стыдитесь своих переживаний — ваше здоровье и комфорт в отношениях важнее всего.