Как стресс влияет на скачки давления? — вопрос №1084356

Да, стресс может значительно влиять на уровень артериального давления. В вашем случае важно управлять стрессом через релаксацию и психотерапию, а также следовать рекомендациям врача по медикаментам.

Стресс действительно может значимо влиять на колебания артериального давления, вызывая его повышение из-за активации симпатической нервной системы. В вашем случае, учитывая молодость и тот факт, что вы недавно пережили тяжелые эмоциональные события, такие как ранние роды, закономерно, что стресс может быть одной из причин ваших скачков давления. Помимо рекомендации по психотерапии и методам релаксации, стоит рассмотреть практику таких техник, как йога или медитация, которые могут оказать положительное влияние на ваше психоэмоциональное состояние. Кроме того, регулярные физические нагрузки, даже в виде пеших прогулок, могут помочь снизить уровень стресса и нормализовать давление. Обязательно продолжайте следовать назначениям вашего врача касательно медикаментозной терапии и не стесняйтесь обращаться к специалисту по психическому здоровью для разработки индивидуального плана по управлению стрессом.