Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться со вспышками гнева?

Вопрос закрыт

Как справиться со вспышками гнева? — вопрос №1099734

Аноним, 31 год, мужской пол

13 января 2024 г. в 20:28

У меня периодически бывают вспышки гнева, и мне сложно контролировать свои эмоции, хотя они происходят редко. Это меня беспокоит, и я осознаю, что это проблема. Хотелось бы узнать, можно ли решить эту ситуацию с помощью препаратов, или же мне стоит обратиться к врачу напрямую.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратиться к врачу будет правильным решением, так как специалист сможет оценить вашу ситуацию и при необходимости предложить терапию или медикаментозное лечение.

15 января 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Основное внимание в вашей ситуации стоит уделить пониманию корней вашего гнева. Часто вспышки агрессии могут быть связаны с накоплением стресса, неразрешенными конфликтами или даже определенными триггерами, которые вызывают негативные эмоции. Кроме того, стоит обратить внимание на техники управления стрессом, такие как медитация, дыхательные практики или физическая активность, которые могут помочь улучшить эмоциональный контроль. В некоторых случаях медикаментозное лечение может быть полезным, особенно если вспышки гнева связаны с более серьезными расстройствами настроения или тревожными состояниями. Таким образом, консультация с врачом или психотерапевтом будет очень важной. Специалист сможет предложить методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают распознавать и изменять негативные мысли и паттерны поведения. Это совместно с возможным медикаментозным лечением поможет вам научиться лучше управлять своими эмоциями.

15 января 2024 г.

Аноним, 31 год

10 января 2023 г. в 12:02

Здравствуйте! У меня часто бывает чувство гнева, и если мне приходится его сдерживать, то в какой-то момент я могу перейти грань. Я не умею...

2 ответа

Что делать после разрыва отношений?

Аноним, 21 год

29 апреля 2022 г. в 18:07

Я рассталась с молодым человеком, но сейчас жалею об этом. Мы два месяца общались на расстоянии, и после первой встречи отношения стали меняться. Я...

2 ответа

Как принять решение о будущем после абьюза?

Аноним, 32 года, женский пол

01 декабря 2023 г. в 02:40

Я провела 11 лет в браке с абьюзером и сейчас ищу способ уйти от него. У нас трое детей, и я столкнулась с множеством эмоциональных трудностей. Я...

2 ответа

Почему мой сын плачет в детском саду?

Аноним

16 июня 2020 г. в 17:59

Здравствуйте. У моего сына начались проблемы с посещением нового детского сада. Сначала все было хорошо, но потом он стал проявлять нежелание ходить и...

2 ответа

Как справиться с эмоциями и истериками?

Аноним

22 марта 2021 г. в 15:48

У меня часто происходят истерики и срывы, особенно в отношениях с молодым человеком. Я ругаюсь из-за пустяков, очень сильно плачу, кидаю вещи, и это...

2 ответа

Почему я стала такой эмоциональной во время беременности?

Аноним

28 марта 2023 г. в 15:22

Здравствуйте. У меня 7 недель беременности, и я стала очень эмоциональной — плачу по любому поводу, хотя раньше этого не было. Я не знаю, с чем это...

2 ответа

Как контролировать гнев в отношении ребенка?

Аноним

31 января 2020 г. в 13:41

Здравствуйте! У меня есть запланированный и долгожданный ребенок, и я его очень люблю. Но иногда я испытываю сильный гнев, особенно когда не могу...

2 ответа

Как контролировать гнев и улучшить отношения с дочкой?

Аноним

13 июля 2024 г. в 11:07

Здравствуйте, мне 20 лет, и я испытываю трудности с контролем своего гнева. Это негативно сказывается на моих отношениях с дочкой, которой 1,3 года. Я...

2 ответа

Как справиться с гневом и раздражением?

Аноним, 27 лет, женский пол

03 августа 2018 г. в 23:57

Здравствуйте! У меня 3,5-месячный ребенок, и в последнее время он часто плачет и капризничает. Я стараюсь оставаться спокойной, но последнее время...

2 ответа

Как справиться с гневом и негативными мыслями?

Елизавета, 16 лет, женский пол

13 июля 2020 г. в 13:43

Я не могу контролировать свой гнев. Когда я смотрю на то как кто то умирает, я смотрю на это с удовольствием. Когда я злюсь в голове возникают не...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
133 ответа
Никишин Андрей Александрович
4.7
7 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов