Как справиться со страхом вождения после аварии? — вопрос №1197676

Важно понять, что ваш страх является нормальной реакцией после травмы. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет вам проработать этот опыт. Также могут быть полезны расслабляющие техники и постепенное возвращение к вождению с поддержкой близких.

Рекомендую вам не только обратиться к психотерапевту, но и рассмотреть возможность занятий с инструктором по вождению, который поможет вам восстановить уверенность на дороге. Попробуйте также практиковать медитацию или йогу, чтобы снизить уровень стресса. Поддержка вашего мужа будет очень важна в этом процессе, поэтому откройтесь ему и обсуждайте свои переживания.