Ростов-на-Дону

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться со страхом сойти с ума?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхом сойти с ума? — вопрос №722649

Аноним, 43 года, женский пол

11 августа 2022 г. в 00:08

У меня возникает страх сойти с ума. В последнее время я испытываю панические атаки и беспокойна из-за проблем со сном. Я искала признаки шизофрении и теперь переживаю, не испытываю ли я их. Также меня тревожит память о разговоре отца о неадекватности. Как мне справиться с этими страхами и выйти из этого состояния?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который сможет помочь справиться с паническими атаками и тревогой. Регулярные занятия релаксацией и поддержка близких также помогут улучшить состояние.

12 августа 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для прояснения ваших тревог и работы над эмоциями. Также полезно вести дневник, чтобы фиксировать свои мысли и чувства, это может помочь в осознанности. Попробуйте интегрировать техники глубокого дыхания и медитации в повседневную жизнь, это может помочь справиться с паническими атаками и улучшить качество сна.

13 августа 2022 г.

Похожие вопросы

Может ли это быть психозом?

Аноним, 33 года

12 августа 2023 г. в 11:16

Добрый день! У меня возникли проблемы со здоровьем, которые начались четыре года назад, и после многочисленных походов к врачам у меня стали...

2 ответа

Как отличить невроз от шизофрении?

Аноним, 31 год, женский пол

04 января 2023 г. в 15:55

Здравствуйте. Я пережила много сильных стрессов, и сейчас меня беспокоит состояние, при котором я часто слышу звуки в тишине, как будто они звучат в...

2 ответа

Какова цель и задачи людей с паническими атаками?

Аноним, 22 года, женский пол

16 июля 2024 г. в 15:23

Добрый вечер! Можете рассказать, какая цель у людей, страдающих паническими атаками, и какие задачи они перед собой ставят?

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Аноним, 18 лет, женский пол

14 августа 2022 г. в 16:44

У меня долгое время есть проблема с тревожностью. Я чувствую, что не справляюсь с ней, и это сильно влияет на мою жизнь. Тревожность сильнее меня, и я...

2 ответа

Как помочь парню с приступами паники и страхами?

Аноним, женский пол

12 марта 2019 г. в 14:10

У моего парня начались приступы паники, и он боится оставаться один. Мы живем в разных городах, общаемся ночью, и он чувствует страхи. У него плохое...

2 ответа

Может ли это быть шизофрения?

Аноним, 26 лет, женский пол

02 октября 2021 г. в 23:32

Здравствуйте. У меня с 17 лет периодически проявляются панические атаки, и я очень боюсь, что это может быть шизофрения. Недавно после просмотра...

2 ответа

Какой врач поможет справиться с моими проблемами?

Аноним, 20 лет, женский пол

03 апреля 2019 г. в 01:02

Мне очень плохо, я испытываю страх, нервозность, агрессию, постоянные мысли о смерти и ощущаю, что мир вокруг нереален. У меня возникают панические...

2 ответа

Как справиться со страхом перед болезнью и паническими атаками?

Аноним

20 апреля 2017 г. в 12:53

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 29 лет. У меня есть панический страх идти в кино или в гости, потому что я боюсь, что мне станет плохо,...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками из-за зависимости от мужа?

Аноним, 21 год, женский пол

13 сентября 2023 г. в 15:03

Здравствуйте, у меня возникла большая проблема: я постоянно переживаю за своего мужа, и это вызывает у меня панические атаки. Как справиться с этими...

2 ответа

Что означают голоса во сне?

Ксения, 18 лет, женский пол

19 сентября 2024 г. в 07:44

Здравствуйте! Моя подруга слышит голоса во сне, у неë шизофрения?

3 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12148 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов