Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со сладкой зависимостью?

Вопрос закрыт

Как справиться со сладкой зависимостью? — вопрос №1304506

Аноним

02 октября 2024 г. в 20:47

Здравствуйте, у меня проблема с постоянной тягой к сладкому, особенно к бутербродам и шоколадкам. Из-за работы мне трудно правильно питаться, и я не могу отказаться от сладостей. У меня есть панкреатит, а также киста яичника. Как мне научиться управлять своей страстью к сладкому и справиться с лишним весом? Может ли гипноз помочь в этом?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с тягой к сладкому можно с помощью правильного питания и постепенного уменьшения порций. Избегайте резких ограничений, лучше заменяйте сладости на более здоровые альтернативы. Гипноз может быть полезен, но рекомендуется также проконсультироваться с диетологом для разработки индивидуального плана питания с учетом ваших заболеваний.

05 октября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Для управления тягой к сладкому важно не только корректировать питание, но и обратить внимание на психологические аспекты этой зависимости. Рассмотрите возможность посещения психолога или психотерапевта, который поможет вам разобраться с причинами такого поведения и предложит стратегии его преодоления. Кроме того, регулярные физические нагрузки могут облегчить ваше состояние и улучшить общее самочувствие, что также поможет снизить притяжение к сладкому.

05 октября 2024 г.

Аноним

27 июня 2024 г. в 11:14

Какое должно быть питание при панкреатите и дивертикулите? Я очень хочу сладкого, особенно шоколада. Иногда у меня понижается уровень сахара, и скорые...

2 ответа

Как помочь при хроническом панкреатите?

Аноним

15 марта 2018 г. в 20:43

Добрый день! У моего мужа хронический панкреатит, пусть он уже и на диете и не употребляет алкоголь, но всё равно 2-3 раза в год попадает в больницу....

2 ответа

Как правильно питаться при панкреатите?

Аноним

20 октября 2024 г. в 12:43

Здравствуйте! У меня хрон. панкреатит и проблемы с желудком. Как мне правильно питаться, чтобы улучшить состояние? Также мне важно знать, это...

2 ответа

Какая диета поможет при хронических заболеваниях и лишнем весе?

Аноним, 31 год, женский пол

26 июля 2021 г. в 20:20

Здравствуйте, мне нужна помощь в подборе диеты, так как у меня множество проблем с внутренними органами, таких как хронический холецистит, панкреатит,...

2 ответа

Как сбалансировать питание в условиях стресса?

Аноним, 26 лет, женский пол

26 января 2017 г. в 14:57

Я испытываю сильный стресс из-за работы, что негативно сказывается на моем сне и настроении. Из-за этого у меня проблемы с питанием: в стрессовые...

2 ответа

Как лечить панкреатит при грудном вскармливании?

Аноним, 30 лет, женский пол

13 декабря 2017 г. в 12:27

Здравствуйте, у меня после родов появились опоясывающие боли и другие симптомы, которые я связываю с панкреатитом. Я на строгой диете, но не уверена,...

2 ответа

Как контролировать аппетит и сладости при похудении?

Аноним, 21 год, женский пол

20 августа 2023 г. в 19:12

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 168 см, весила 55 кг, но после стресса начала много есть и сейчас вешу 60 кг. Не могу перейти на правильное питание,...

2 ответа

Как расширить диету после панкреатита?

Аноним

05 октября 2017 г. в 17:11

Мне 32 года, и год назад у меня была экстренная операция на панкреатит с осложнениями. Я придерживаюсь строгой диеты, но мне кажется, что она слишком...

2 ответа

Как увеличить калорийность при диете с ограничениями?

Владимир, 21 год, мужской пол

25 сентября 2024 г. в 01:32

Здравствуйте. Исключил много продуктов, чтобы соответствовать обеим диетам. Из овощей ем только кабачки, огурцы, укроп. Попробовал поесть тыквы,...

1 ответ

Как набрать вес после стресса?

Марина, 27 лет, женский пол

18 февраля 2017 г. в 20:25

В прошлом году произошли негативные перемены в жизни, на их фоне - резкая потеря веса. Сейчас у меня недобор по весу порядка 8 кг. Набрать никак не...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут