Как справиться с высоким давлением и тревожностью после родов? — вопрос №1177367

Рекомендую обратиться к врачу для подбора безопасного лечения, так как повышенное давление и тревожность требуют внимания. Возможно, потребуется изменить лечение, учитывая ваши новые условия после родов и грудное вскармливание.

Важно учитывать, что высокое артериальное давление и тревожность после родов могут быть связаны с изменениями в организме. Для начала необходимо комплексно оценить ваше состояние. Кроме обращения к врачу для подбора безопасного лечения, рекомендую попробовать методы немедикаментозной терапии, такие как релаксация, йога или медитация. Эти практики могут помочь снизить уровень тревожности и, как следствие, улучшить общее состояние и давление. Для головных болей стоит рассмотреть легкие обезболивающие, которые разрешены при грудном вскармливании, но только после консультации с врачом. Также важно следить за режимом дня, хорошим питанием и полноценным отдыхом. Возможно, вам будет полезно взаимодействие с консультантом по грудному вскармливанию и психологом, чтобы справиться с эмоциями после родов. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с близкими, что тоже может помочь в вашей ситуации.