Как справиться с возвратом панических страхов и навязчивых мыслей после длительного приема антидепрессантов? — вопрос №1492603

Ситуация с возвратом тревожных симптомов и навязчивых мыслей после длительного приема антидепрессантов требует внимательного подхода и контроля со стороны врача. Феназепам может уменьшать тревожность, но длительный прием связан с рисками привыкания и побочных эффектов, что проявляется у вас в виде головных болей. Для продолжения лечения стоит обратиться к психиатру, который сможет подобрать более современные и безопасные препараты, например селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Дополнительно важно продолжать психотерапию, возможно перейти на методы когнитивно-поведенческой терапии, эффективной при тревожных расстройствах. Кроме того, можно рассмотреть практики релаксации и дыхательные техники, что поможет снизить уровень тревоги. Регулярная физическая активность и правильный режим сна тоже способствуют улучшению состояния. При нарастании навязчивых мыслей, особенно связанных со страхом смерти, обязательно сообщайте врачу, чтобы избежать усугубления состояния. Рассмотрите также консультацию специалиста по соматической медицине для исключения соматических причин тревоги, так как комплексный подход улучшит качество терапии.

Ваши симптомы свидетельствуют о наличии тревожно-депрессивного расстройства с паническими атаками и назойливыми мыслями, связанными со страхом смерти. Затяжные периоды улучшения и рецидивы, а также необходимость применения антидепрессантов и транквилизаторов, типичны для подобных состояний. Феназепам эффективно снижает тревогу, но длительный прием возможен с риском привыкания и побочных эффектов, что, судя по вашим жалобам, начинается. Вам необходимо обязательно обратиться к психиатру для корректировки лечения. Специалист может подобрать более современные и безопасные препараты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), таким образом повторно назначенный пароксетин может быть адекватным вариантом, если лечение было успешным ранее. Работу с психологом стоит продолжать, но возможно стоит поискать другого специалиста или метод психотерапии, например когнитивно-поведенческую терапию, которая доказала свою эффективность при тревожных расстройствах и панике. Кроме фармакотерапии, рекомендуются методы релаксации, дыхательные техники, физическая активность и режим сна. Важно не прекращать лечение самостоятельно и находиться под контролем врача. Если мысли, связанные со смертью, вызывают сильное беспокойство, обязательно сообщайте об этом специалисту, чтобы скорректировать терапию и предотвратить ухудшение состояния.