Ишим

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с усталостью и стрессом от материнства?

Вопрос закрыт

Как справиться с усталостью и стрессом от материнства? — вопрос №677428

Аноним

07 июня 2022 г. в 14:55

Я испытываю серьезное беспокойство и усталость от того, что иногда не могу контролировать свои эмоции с маленькими детьми. Как мне справиться с этой ситуацией?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте уделять время себе, занимайтесь тем, что приносит вам радость, и не стесняйтесь просить помощь у родных. Регулярные физические нагрузки и отдых также помогут улучшить ваше общее состояние.

09 июня 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сознательное внимание к своему внутреннему состоянию может оказать положительное влияние. Кроме того, попробуйте установить режим дня, включив в него моменты для медитации или дыхательных упражнений. Это поможет восстановить эмоциональный баланс и улучшить ваше самочувствие.

09 июня 2022 г.

Аноним, 25 лет

30 августа 2023 г. в 21:58

Я устала от жизни с дочерью, хотя очень ее люблю. У нее постоянные проблемы со здоровьем, и я тревожусь по этому поводу. Сложно справляться как с ее...

2 ответа

Почему я постоянно чувствую усталость и агрессию?

Аноним, 22 года, женский пол

26 мая 2024 г. в 20:41

Здравствуйте, у меня двое маленьких детей, и я испытываю постоянное чувство усталости. Мне не хватает помощи, так как муж очень занят работой, а мама...

2 ответа

Как справиться с трудностями материнства?

Аноним, 37 лет

29 января 2023 г. в 14:51

Не справляюсь с материнством и чувствую себя плохой матерью. У меня двое детей: старшей 10 лет и младшему почти 4 месяца. Я постоянно в стрессе, не...

2 ответа

Как восстановить уверенность в себе?

Аноним, 34 года, женский пол

09 ноября 2024 г. в 01:30

Я переживаю кризис уверенности в себе после рождения ребенка. Чувствую себя неудачницей во всех ролях — как мать, руководитель и жена. Раньше мне...

2 ответа

Как вернуть радость в жизнь?

Аноним

09 июня 2022 г. в 15:07

Здравствуйте! Я ощущаю сильную измену в своем психоэмоциональном состоянии: стала недоброжелательной и тревожной, не доверяю людям, особенно мужу, и...

2 ответа

Как справиться со страхом ответственности как матери?

Аноним, 30 лет, женский пол

01 декабря 2019 г. в 20:02

Здравствуйте! Я беременна вторым ребенком и испытываю страх перед материнством, особенно после сложного опыта с первым. Меня беспокоит, как я...

2 ответа

Как справиться с конфликтами в семье?

Аноним

03 ноября 2018 г. в 11:05

Здравствуйте, у меня возникают проблемы в личной жизни из-за стремления все делать идеально и излишнего терпения. Мои свекры не признают меня, даже...

2 ответа

Как справиться с нервным срывом после родов?

Аноним

24 сентября 2021 г. в 20:41

Мне 22 года, у меня двойняшки, и после их рождения у меня начались частые нервные срывы. Я одна с детьми, помогать некому, и я чувствую, что уже не...

2 ответа

Как преодолеть страхи перед матерством?

Аноним

22 марта 2017 г. в 00:46

Я испытываю внутренние противоречия по поводу рождения детей: с одной стороны, понимаю, что пора, и муж тоже хочет стать отцом. С другой стороны, у...

2 ответа

Как справиться с ситуацией в семье?

Аноним, 28 лет, женский пол

21 апреля 2023 г. в 13:30

Здравствуйте! Я нахожусь в сложной ситуации в семье и чувствую себя подавленной. Мой муж часто проявляет равнодушие и даже агрессию, что негативно...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
829 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Щербаков Александр Андреевич

4.3

2 отзыва

Психотерапевт

Стаж 42 года, первая категория

Психиатрическая больница на Маркса

ул. Карла Маркса, д. 38

+7 (345) 517- ... показать

Ответим за 17 минут