Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожными мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожными мыслями? — вопрос №110551

Аноним

06 мая 2017 г. в 22:28

Здравствуйте! Мне 44 года, и я живу со своей 21-летней дочерью. У нас хорошие отношения, но когда она уходит из дома, я начинаю испытывать сильные тревожные мысли о маньяках и авариях. Я иногда звоню ей или пишу, чтобы успокоиться, и чувствую себя плохо из-за этого. По ночам мучают кошмары. Что мне делать и связано ли это с болезнью?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с вашими внутренними переживаниями и страхами, которые вызывают тревожные мысли. Рекомендую не только обратиться к психологу для анализа ваших чувств, но и рассмотреть возможность участия в группах поддержки для родителей. Это поможет вам поделиться своим опытом и научиться справляться с тревогой в общении с другими. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может быть особенно эффективной для работы с вашими страхами и тревожными мыслями.

08 мая 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тревожные мысли могут быть связаны с повышенной тревожностью, но важно разобраться в причинах и механизмах этих переживаний. Рекомендую обратиться к психологу для полноценного анализа ваших чувств и страхов. Также могут помочь техники релаксации и дыхательные упражнения.

09 мая 2017 г.

Аноним, 24 года, женский пол

31 июля 2023 г. в 21:50

Здравствуйте! Я испытываю невыносимое душевное состояние, которое можно описать как агонию. У меня постоянная боль в груди и синдром беспокойных ног,...

2 ответа

Как поступить с назначенным лечением?

Аноним, 27 лет, мужской пол

10 марта 2022 г. в 02:01

Здравствуйте! Я недавно посещал психотерапевта из-за постоянной тревоги, и он диагностировал у меня тревожно-депрессивное расстройство. Он назначил...

2 ответа

Как справиться с тревогой и апатией в подростковом возрасте?

Аноним

22 августа 2020 г. в 21:34

Здравствуйте, мне 15 лет, я учусь в 9 классе, и у меня уже давно возникает постоянная 'фоновая тревога' и апатия. Я лежу и не могу заставить себя...

2 ответа

Как помочь сыну с его психическим состоянием?

Аноним

11 апреля 2016 г. в 19:54

У моего сына возникли проблемы с психикой после употребления алкоголя. Он чувствует, что его преследуют и хотят убить из-за того, что он мог кого-то...

2 ответа

Как преодолеть страх перед походом к психиатру?

Аноним

27 августа 2023 г. в 19:07

Я испытываю сильный страх и беспокойство, которые не покидают меня с 2009 года. Страхи появляются без причины, я теряю контроль над эмоциями и...

2 ответа

Что происходит с моими мыслями?

Аноним, 31 год, мужской пол

11 декабря 2019 г. в 02:46

Здравствуйте. Я ощущаю страх за своё психическое здоровье из-за автоматического появления обрывков мыслей и слов в голове. Это происходит в моменты...

2 ответа

Как справиться с депрессией и тревожными мыслями?

Аноним

26 января 2018 г. в 21:49

Здравствуйте, мне 19 лет, и два месяца назад я попробовал наркотик спайс, после чего у меня начались панические атаки и страхи. Хотя они прошли после...

2 ответа

Стоит ли идти к психиатру при подозрениях на депрессию или тревожность?

Тимур, 16 лет, мужской пол

21 декабря 2023 г. в 23:35

У меня появились подозрения на 3 расстройства. Это депрессивное, тревожное и истерическое, я не знаю стоит ли мне идти к психиатру, потому что боюсь...

2 ответа

Как преодолеть страхи и тревоги после отравления?

Михаил, 21 год, мужской пол

20 ноября 2022 г. в 13:19

Здравствуйте, три недели назад отравился энергетиком, поднялось давление 160 было, тресло сильно, вызывали скорую сделали ЭКГ взяли кровь на сахар,...

1 ответ

Как справиться с чувством потери и агрессии?

Рая, 19 лет, женский пол

30 июня 2022 г. в 01:38

доброго времени суток. до конца не хотелось делиться с кем-либо особенностями своего состояния,но в последнее время оно катастрофически сильно...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут