Вопрос закрыт

Что происходит с моими мыслями? — вопрос №355288

Аноним, 31 год, мужской пол
11 декабря 2019 г. в 02:46
Здравствуйте. Я ощущаю страх за своё психическое здоровье из-за автоматического появления обрывков мыслей и слов в голове. Это происходит в моменты стресса или в тишине. Я пытаюсь отвлекаться, но иногда боюсь, что схожу с ума. Можете помочь понять, что со мной происходит?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны со стрессом или тревожностью. Это достаточно распространено, и с этим можно работать. Рекомендую обратиться к специалисту для подробной оценки и разработки плана лечения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Автоматические мысли и страх за психическое здоровье могут быть проявлением повышенной тревожности. Кроме обращения к специалисту, полезно заняться практиками осознанности, такими как медитация или глубокое дыхание, чтобы научиться лучше справляться с этими мыслями и снизить уровень стресса.

Похожие вопросы
Что может вызывать чувство нереальности и отстраненности?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 декабря 2023 г. в 19:22
Здравствуйте, меня мучает постоянное чувство нереальности, сонливости и отрешенности. Общение с людьми кажется мне удаленным, мир видится в более...
2 ответа
Почему возникает страх удушья?
Аноним
26 ноября 2023 г. в 17:40
Здравствуйте. Мне 36 лет. У меня возникли проблемы с дыханием, начавшиеся с невроза, тревоги и бессонницы. Я испытываю страх удушья, ощущение, что не...
2 ответа
Что вызывает диалоги в голове и как с этим справиться?
Аноним, женский пол
17 октября 2024 г. в 11:24
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 29 лет. У меня возникают тревожные мысли и диалоги в голове, которые меня пугают. Полтора года назад я пережила...
2 ответа
Что делать с паническими атаками?
Аноним, женский пол
02 ноября 2021 г. в 02:05
Здравствуйте. У меня беспричинные панические атаки, которые доставляют мне много неудобств и страха. Я чувствую, что что-то не так, хотя анализы и...
2 ответа
Как помочь сыну с его психическим состоянием?
Аноним
11 апреля 2016 г. в 19:54
У моего сына возникли проблемы с психикой после употребления алкоголя. Он чувствует, что его преследуют и хотят убить из-за того, что он мог кого-то...
2 ответа
Может ли это быть симптомом тревожно-депрессивного расстройства?
Аноним, 22 года, женский пол
05 мая 2019 г. в 12:19
Здравствуйте. У меня были тяжелые болезни и сильный стресс, после чего я начала испытывать тревогу и страх болезни. Хотя сейчас я чувствую себя...
2 ответа
Что делать с опасениями по поводу шизофрении?
Аноним, 25 лет, женский пол
17 августа 2017 г. в 11:21
Здравствуйте, мне 25 лет, и я беспокоюсь, что у меня могут начать проявляться симптомы шизофрении. Ранее у меня были неожиданно возникающие мысли и...
2 ответа
Как справиться со страхом сойти с ума?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 сентября 2017 г. в 23:54
Я боюсь сойти с ума и переживаю о своих мыслях о суициде, хотя очень хочу жить. У меня были навязчивые мысли, бессонница и чувство удушья, но я с этим...
2 ответа
Невроз или шизофрения?
Аноним, 10 лет, женский пол
31 декабря 2018 г. в 01:19
Добрый день! У меня бывают моменты, когда мне кажется, что люди вокруг говорят обо мне или смотрят на меня. Я осознаю, что это неправда, но мне...
2 ответа
Что со мной происходит: депрессия или невроз?
Аноним, 27 лет, женский пол
25 декабря 2020 г. в 22:01
Здравствуйте! Мне 27 лет, и я переживаю трудные времена после родов. После рождения ребенка у меня была депрессия, но она сама прошла. Однако теперь у...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Астрахань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Астрахань
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут