Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью после родов?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью после родов? — вопрос №694045

Аноним, 36 лет, женский пол

01 июля 2022 г. в 01:33

У меня сильная тревожность, особенно по поводу моего грудного ребенка, которому 4 месяца. Я долго не могла забеременеть и переживала много стрессов в процессе ЭКО. Теперь, даже после успешных родов, тревога усилилась. Я не могу доверить ребенка никому, кроме мужа, и меня мучает постоянный страх, что кто-то может навредить ему. Я понимаю, что такое состояние ненормально, но не могу справиться с ним. Как мне помочь себе в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Понимание ваших эмоций очень важно, и это нормально испытывать тревогу, особенно после таких сложных процессов, как ЭКО. Существенно, чтобы вы не оставались наедине с этими переживаниями. Рассмотрите возможность консультации психолога, который специализируется на постнатальной тревожности. Кроме того, посмотрите на занятия, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться на себе, например, йога или медитация. Общение с другими мамами в подобных ситуациях также может значительно облегчить ваше состояние.

02 июля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тревожность после родов вполне стандартное явление, и вам может помочь общение с психологом или поддержка группы для матерей. Также полезно делиться своими переживаниями с близкими и уделять время себе. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

03 июля 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревожностью?

Аноним, 33 года, женский пол

04 августа 2023 г. в 14:36

Добрый день! Я постоянно испытываю страх за своего ребенка, которому 1,5 года. В голове возникают плохие мысли, я чувствую давление большого города и...

2 ответа

Как справиться со страхом перед новой работой?

Аноним, 39 лет, женский пол

25 марта 2024 г. в 18:37

После негативного опыта на прежней работе у меня возник страх устраиваться на новую. Я боюсь, что новый руководитель будет придираться и критиковать...

2 ответа

Как справиться с повышенной тревожностью после утраты?

Аноним, 30 лет

08 апреля 2024 г. в 12:55

Здравствуйте, у меня повысилась тревожность после того, как три недели назад умер мой дядя. Мы провели вместе всё детство, и теперь я боюсь даже...

2 ответа

Почему я постоянно вздрагиваю?

Аноним

05 апреля 2022 г. в 00:02

Здравствуйте, мне 17 лет, и у меня часто возникают приступы испуга. Я вздрагиваю от лая собак, когда ко мне неожиданно подходят сзади, от легких...

2 ответа

Как справиться с тревожностью за здоровье детей?

Аноним, 37 лет, женский пол

26 июня 2018 г. в 12:09

Здравствуйте, доктор! На протяжении нескольких лет я испытываю сильный страх за здоровье своих детей. Каждый небольшой недуг воспринимается мной как...

2 ответа

Как справиться с периодической бессонницей?

Валерия, 29 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 09:19

Здравствуйте, на протяжении 2х лет беспокоит бессонница Началось все на фоне ссор и развода с мужем, прям была на нервах постоянно Сначала не могла...

2 ответа

Как справиться с повышенной тревожностью и обсессивно-компульсивными симптомами?

Виктория, 19 лет, женский пол

18 ноября 2022 г. в 23:35

Здравствуйте, у меня следующая проблема. Еще давно замечала у себя повышенную тревожность и боязнь сделать ошибки, но ссылалась на свою неуверенность...

1 ответ

Что делать при периодической потере интереса к жизни?

Александра, 41 год, женский пол

01 января 2022 г. в 10:01

Девушка 17 лет. Периодически возникают состояния, когда ничего не интересует. В эти моменты перестает спать. Наступление таких состояний чувствует...

3 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями после алкогольной вечеринки?

Регина, 34 года, женский пол

05 января 2021 г. в 17:32

Здравствуйте, со мной случилась неприятная история, недавно ходила на день рожденье подруги и там много выпила, в итоге со всеми поругалась, несла...

1 ответ

Как справиться с тревожностью и слабостью?

Ирина, 46 лет, женский пол

04 мая 2019 г. в 09:21

Здравствуйте. Полгода назад появилась тревожность, слабость в течение дня, головные боли, дрожь в теле. По ночам бессонница, на утро разбитое...

4 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов