Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью и сонливостью?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и сонливостью? — вопрос №1151568

Аноним, 57 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 12:13

Здравствуйте! Я принимаю селектру уже три недели, но тревожность все еще не уходит. Принимаю ее на ночь, чтобы работать днем. Употребляю 1 таблетку тералиджена и 3/4 селектры, затем мелатонин. В пять утра тревожность возвращается, и я принимаю 1/4 атаракса, но после этого весь день чувствую себя как в тумане. Что я делаю не так и как справиться с сонливостью, чтобы оставаться активной в течение дня? Грандаксин мне не помогает, так как действует ненадолго и вызывает тяжесть в голове. Когда же пройдет тревожность?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Необходимо пересмотреть вашу терапию и возможно увеличить дозировку селектры или добавить другие методы лечения. Рекомендую обратиться к врачу для подбора наиболее подходящего варианта, включая возможные изменения в режиме дня и техниках расслабления.

22 марта 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Ситуация требует более тщательного подхода. Обратите внимание на режим сна и питания, а также попробуйте включить в повседневную практику физическую активность и техники дыхательных упражнений. Возможно, имеет смысл рассмотреть консультацию психолога для разработки стратегии по снижению тревожности, которая будет дополнять вашу медикаментозную терапию.

23 марта 2024 г.

Похожие вопросы

Почему тревожность после 5htp и ZMA?

Аноним, 24 года, мужской пол

24 мая 2022 г. в 11:21

После того как я принял 5htp от DR.ZUBAREVA поздно вечером, у меня возникло легкое головокружение и небольшая тревожность. Утром я чувствовал себя...

2 ответа

Требуется пересмотр назначения препаратов?

Аноним, 40 лет, женский пол

01 июня 2022 г. в 23:44

Здравствуйте! Моя мама, которой 65 лет, принимает препараты от тревожности и бессонницы, но в последние два месяца стала апатичной, худеет и плохо...

2 ответа

Как восстановить сон?

Аноним, 34 года, женский пол

24 июня 2024 г. в 21:42

Я принимаю ципралекс уже почти 3 месяца из-за тревожности и панических атак. Хотя настроение улучшилось и атаки не беспокоят, у меня возникли проблемы...

2 ответа

Какие препараты могут помочь при длительной бессоннице?

Аноним, 60 лет, женский пол

23 июня 2024 г. в 15:12

У меня длительная бессонница. Я принимала Феназепам, Анвифен и мелатонин. Сейчас уменьшаю дозу феназепама и снова начала плохо спать, пробуждаюсь...

2 ответа

Как справиться с проблемами со сном?

Аноним, 21 год, мужской пол

19 августа 2024 г. в 17:25

Здравствуйте! У меня проблемы со сном. Я плохо сплю уже вторые сутки. Сегодня ночью принял две таблетки Мелаксена, но эффект был недолгим, и я не смог...

2 ответа

Как избавиться от негативных эффектов Атаракса?

Аноним, 20 лет, мужской пол

05 октября 2019 г. в 11:26

Доктор выписал Иксел и Атаракс для лечения тревоги и нарушения сна. Однако, после приема Атаракса сон стал поверхностным. В первый день после одной...

2 ответа

Как восстановить нормальный сон?

Аноним

29 апреля 2016 г. в 19:56

Здравствуйте! Я страдаю от бессонницы и сплю всего 4 часа в сутки, испытывая тревогу и переживания после пробуждения. Это продолжается более двух...

2 ответа

Как правильно принимать препараты для сна?

Надежда, 31 год, женский пол

29 июня 2024 г. в 13:13

Добрый день, Пару дней назад случилась паническая атака и в ту же ночь не могла уснуть. Терапевт посоветовал пить пустырник или валериану, но эффекта...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и физической усталостью?

Наталия, 43 года, женский пол

15 июля 2023 г. в 09:09

Подскажите пожалуйста, в 2022 году поменяла работу, работала социальным педагогом, очень уставала, как физически так и морально. До нового года 2023...

1 ответ

Как справиться с проблемами памяти и тревожностью?

Мария, 19 лет, женский пол

16 июня 2022 г. в 23:33

Здравствуйте, перейду сразу к дулу, что беспокоит, заранее благодарю вас за ответ Плохая память на события Излишняя...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут