Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью? — вопрос №1187012

Аноним, 27 лет

05 мая 2024 г. в 14:47

У меня уже три года постоянное беспокойство и напряжение в теле из-за стрессов. Я принимаю антидепрессанты, но со временем тревога не уходит. Что мне делать, чтобы избавиться от этой тревожности?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обсудить ваше состояние с лечащим врачом, чтобы оценить эффективность антидепрессантов и, возможно, рассмотреть дополнительную терапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия или методы релаксации.

06 мая 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Рассмотрите возможность работы с психологом, который может помочь вам пройти через ваши переживания. Также стоит обратить внимание на физическую активность и методы саморегуляции, такие как медитация или йога, которые могут значительно снизить уровень тревожности.

08 мая 2024 г.

Похожие вопросы

Как справиться с сильной тревожностью?

Аноним, 23 года, женский пол

05 октября 2022 г. в 18:59

Здравствуйте! Я испытываю сильный стресс на протяжении нескольких дней, и меня беспокоит мое здоровье. У меня давно есть предрасположенность к...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Аноним, 20 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 20:27

Здравствуйте! Я постоянно чувствую тревогу и страх из-за конфликтов дома. Это мешает мне спать и вызывает желание постоянно спать. Как справиться с...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и раздражительностью?

Аноним, 36 лет

04 сентября 2024 г. в 00:32

Я испытываю повышенную тревожность и раздражительность, несмотря на приём антидепрессантов уже более года. У меня много накопленного напряжения,...

2 ответа

Как справиться с тревожностью в такой сложной ситуации?

Аноним, 45 лет, женский пол

17 ноября 2023 г. в 12:22

У меня сильная тревожность из-за того, что мой муж в реанимации после ожогов, и врачи дают неблагоприятный прогноз. Я не знаю, как справиться с этой...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и необходимы ли антидепрессанты?

Аноним, 35 лет, мужской пол

03 мая 2023 г. в 23:52

У меня постоянное беспокойство о своем самочувствии и работе. Были моменты, когда мне казалось, что я умираю, и с тех пор я начал паниковать и...

2 ответа

Как улучшить сон и что делать с тревожностью?

Аноним, 60 лет

04 мая 2023 г. в 01:59

У меня бессонница после стресса. Я принимаю Тералиджен 0,5 таблетки на ночь и 0,5 таблетки Золофта, но бессонница продолжается, и я сплю всего 5-7...

2 ответа

Какой антидепрессант или транквилизатор лучше выбрать?

Аноним, женский пол

07 апреля 2019 г. в 01:38

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какой антидепрессант или транквилизатор можно принимать при нарушении сна, тревожности, страхах и постоянном...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и нормализовать сон?

Аноним

12 июля 2018 г. в 15:51

Здравствуйте, мне 42 года, и у меня возникли проблемы с тревожностью и сном после второго брака в Германии. Я чувствую себя одинокой и беспокойной, не...

2 ответа

Как победить бессонницу при хроническом стрессе?

Маргарита, 44 года, женский пол

27 января 2024 г. в 10:01

Бессонница несколько лет. Началась с ночных дежурств, я медик. Человек я очень тревожный. Сейчас работаю только в день, но проблема ...

1 ответ

Как справиться с тревожностью после абьюзивных отношений?

Варя, 19 лет, женский пол

18 апреля 2022 г. в 17:25

уже продолжительное время меня мучает тревожность. была в абьюзивных отношениях два года. после расставания, всего боюсь. малейший стресс, у меня...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать

Ответим за 28 минут