Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с тревогой и бессонницей? — вопрос №1292496
Аноним, 20 лет, женский пол
19 сентября 2024 г. в 02:37
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с бессонницей и повышенной тревожностью. Ночью я испытываю сильную боль в левом боку и немение руки, из-за чего вызывала скорую помощь. Теперь, как только пытаюсь заснуть, резко вздрагиваю и ощущаю страх, что почти не даёт мне спать. У меня были панические атаки, особенно в общественном транспорте, но сейчас это состояние улучшилось. Проблемы начались после расставания с молодым человеком, и сейчас на меня давят родительские ожидания по поводу семьи. Несмотря на то, что с работой всё хорошо, я всё равно чувствую себя некомфортно и часто обращаюсь в больницу для обследований. Каждое закрытие глаз вызывает у меня неожиданные подскакивания, и я не могу уснуть. Мне всего 20 лет. Что мне делать?
Ответы врачей
Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психологи онлайн