Самара

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с социальной фобией?

Вопрос закрыт

Как справиться с социальной фобией? — вопрос №1135864

Аноним

01 марта 2024 г. в 02:51

Добрый день! У меня социальная фобия, особенно проявляющаяся при взаимодействии с чужими людьми, когда я боюсь, что мои руки будут дрожать, и люди подумают о мне плохо. В спокойной обстановке таких мыслей нет, но я стараюсь избегать подобных ситуаций. Можно ли справиться с этой фобией с помощью гипнотерапии и сможет ли грамотный гипнолог помочь?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо гипнотерапии, стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который поможет разобрать ваши страхи и разработать стратегии для более комфортного общения с людьми. Также эффективными могут быть группы поддержки, где вы можете общаться с людьми, испытывающими схожие проблемы, что поможет вам постепенно привыкнуть к социальным взаимодействиям.

02 марта 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Гипнотерапия может быть полезной для преодоления социальной фобии, помогая вам изменить негативные установки и расслабиться в стрессовых ситуациях. Однако важно выбрать квалифицированного специалиста и сочетать гипнотерапию с другими методами лечения, такими как психотерапия или медицинская поддержка.

03 марта 2024 г.

Аноним, женский пол

20 марта 2021 г. в 11:54

Здравствуйте! Меня беспокоит вегето-сосудистая дистония, сопровождаемая тревогой, необъяснимыми фобиями и учащённым сердцебиением. Что можно принимать...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним

15 января 2017 г. в 17:05

Здравствуйте, меня зовут Люда, мне 23 года. У меня уже долгое время мучает страх смерти. Иногда, когда я ложусь спать и почти засыпаю, начинаю...

2 ответа

Как справиться с фобией высоты в замкнутом пространстве?

Аноним

16 апреля 2016 г. в 19:22

Здравствуйте, мне 33 года, и у меня есть фобия высоты в замкнутом пространстве. Я боюсь находиться на высоких этажах, потому что боюсь, что может...

2 ответа

Как справиться со страхом сойти с ума?

Аноним, 30 лет, женский пол

25 ноября 2024 г. в 02:58

Мне 30 лет, и я страдаю от тяжелого страха сойти с ума. Этот страх сопровождается навязчивыми мыслями и сильной тревогой, особенно после того, как я...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхами?

Аноним

23 июня 2018 г. в 01:08

Здравствуйте. У меня бывают сильные панические атаки и внезапное чувство страха, и я не могу понять, почему это происходит. Я очень эмоциональный...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми страхами?

Аноним

18 мая 2019 г. в 18:19

Здравствуйте! У меня часто возникают навязчивые мысли о смерти и я панически реагирую на темы, связанные с моими страхами, даже когда смотрю фильмы...

2 ответа

Что делать с дикацией на звук воды и качающихся предметов?

Аноним, 23 года, женский пол

10 мая 2018 г. в 11:16

Здравствуйте. У меня есть раздражение на бултыхающуюся воду и качающиеся предметы, которое началось в детстве. Это раздражение усилилось после...

2 ответа

Как справиться со страхами и фобиями?

Аноним

11 августа 2018 г. в 18:47

Здравствуйте, мне 29 лет, и после нескольких сильных стрессов у меня появились постоянные страхи. Я не могу уснуть, боюсь находиться одна, а также...

2 ответа

Как преодолеть страх перед громкими звуками?

Виолетта, 28 лет, женский пол

02 ноября 2023 г. в 02:57

Здравствуйте, подскажите, как избавиться от боязни ударных звуков ? Внутри будто жжение от страха , постоянно потею , ноги , руки трусятся , нарушен...

2 ответа

Как справиться с боязнью рвоты в общественных местах?

Никита, 20 лет, мужской пол

11 сентября 2022 г. в 21:02

Здравствуйте,с недавних пор у меня начались проблемы ,которые мешают мне нормально учиться и ездить на общественных транспортах ,дело в том ,что я...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Егоров Игорь Иванович
4.4
22 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Детский психиатр
Стаж 33 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
Клиника «Аристарх»
Прием от 4 000 руб.
ул. Ленинградская, д. 73а помещение 13
+7 (846) 990- ... показать
Варченко Екатерина Евгеньевна
4.5
7 отзывов
Психотерапевт
Стаж 32 года, первая категория
Лечебно-оздоровительный центр «Бу Шэнь»
Прием от 4 000 руб.
ул. Московская , 6
Московская (950 м)
+7 (927) 692- ... показать
Харлашкина Наталья Григорьевна
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Стаж 22 года, высшая категория
Реабилитационный центр «Двенадцатый шаг» на Московском шоссе
Прием от 4 000 руб.
Московское шоссе, 55
Спортивная (2.6 км)
Гагаринская (2.9 км)
+7 (917) 109- ... показать

Ответим за 17 минут