Вопрос закрыт

Как справиться с ревностью и тревогой? — вопрос №475123

Аноним
09 февраля 2021 г. в 11:18
У меня постоянные подозрения насчет мужа, и хоть я понимаю, что это неправильно, не могу избавиться от этого чувства. Мы вместе почти три года, и у него не было ни малейших намеков на измену, но я все равно тревожусь. Он пытался меня успокоить, но ничего не помогает, и я боюсь, что он не выдержит и уйдет. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте начать с самой себя и понять причины ваших чувств. Возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и научиться справляться с ревностью и тревогой. Открытое общение с мужем также может помочь, обсудите свои чувства и страхи.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Для начала важно понять, что тревога и ревность могут быть связаны с вашими прежними переживаниями или низкой самооценкой. Обсуждение ваших эмоций с психотерапевтом поможет выявить корни этих чувств. Постарайтесь также попробовать заняться собой, развивайте свои увлечения и интересы, это может отвлечь вас от негативных мыслей. Кроме того, регулярные совместные действия с мужем, такие как прогулки или занятия спортом, могут укрепить вашу связь и повысить доверие.

Похожие вопросы
Как справиться с отношениями с ревнивым партнером?
Аноним, 25 лет, женский пол
10 ноября 2024 г. в 17:10
Я испытываю трудности в отношениях с молодым человеком, который проявляет ревность и зависит от своей матери. Это сильно влияет на моё психологическое...
2 ответа
Как справиться с ревностью и истериками в отношениях?
Аноним
02 февраля 2023 г. в 14:23
Здравствуйте, у меня возникают сильные приступы ревности к молодому человеку, и я начинаю истерить на пустом месте. Мы живем вместе, и у меня возникли...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами в отношениях?
Аноним
02 августа 2023 г. в 12:32
Здравствуйте. Я испытала трудности в отношениях с молодым человеком, и теперь постоянно мучаюсь ревностью и навязчивыми мыслями о его прошлом. Я...
2 ответа
Как справиться с истериками и вернуть мужчину?
Аноним
26 мая 2019 г. в 19:56
Здравствуйте, мне 28 лет, и у меня возникли проблемы в отношениях с мужчиной, с которым я встречаюсь уже два года. Сначала все было хорошо, но после...
2 ответа
Как справиться с болезненной ревностью?
Аноним
26 апреля 2024 г. в 02:09
Здравствуйте, у меня есть мучительная проблема с ревностью к мужу, которая кажется абсолютно беспочвенной. Я чувствую себя некомфортно и теряю...
2 ответа
Как справиться с ревностью в отношениях?
Аноним
20 июня 2019 г. в 01:21
Здравствуйте, доктор. Я испытываю сильные приступы ревности к своему мужу, несмотря на то что у нас нет явных причин для этого. Бывают моменты, когда...
2 ответа
Как справиться с ревностью и осенней депрессией?
Аноним
07 февраля 2016 г. в 16:33
Я чувствую, что ревность мешает мне спокойно жить. Мы с парнем встречаемся три года, и каждый осенний сезон у меня возникают приступы ревности,...
2 ответа
Как справиться с негативными эмоциями в отношениях?
Аноним
23 января 2023 г. в 14:52
Я постоянно испытываю недовольство и негативные эмоции по отношению к своему мужу. Мне не нравится, что он смотрит на других девушек, сидит за...
2 ответа
Как справиться с ревностью и страхами в отношениях?
Аноним
11 января 2020 г. в 15:38
Я испытываю ревность и страх в отношении своего парня после начала его новой работы. Мы мало общаемся, и я переживаю, что он может кого-то найти. Как...
2 ответа
Как справиться с ревностью?
Аноним
28 июля 2024 г. в 12:35
Здравствуйте! У меня постоянные мучительные чувства ревности к мужу. Я не могу смириться с его общением с другими девушками, и это вызывает огромный...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут