Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами в отношениях?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями и страхами в отношениях? — вопрос №976356

Аноним

02 августа 2023 г. в 12:32

Здравствуйте. Я испытала трудности в отношениях с молодым человеком, и теперь постоянно мучаюсь ревностью и навязчивыми мыслями о его прошлом. Я осознаю, что это влияет на наши отношения и меня очень беспокоит, как справиться со всеми этими мыслями и страхами о будущем. Как я могу помочь себе в этом?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на доверии и открытом общении с партнером. Также может быть полезно вести дневник, чтобы выплеснуть свои страхи на бумагу, и рассмотреть возможность обращения к психологу для поддержки.

03 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сосредоточьтесь на укреплении своей самооценки и самодостаточности. Практика медитации и релаксации может помочь успокоить ум и уменьшить тревожность. Обсудите ваши чувства с партнером, открыто делясь беспокойством, это может создать больше доверия и понимания в ваших отношениях.

05 августа 2023 г.

Похожие вопросы

Как преодолеть страх быть брошенной?

Аноним, 30 лет, женский пол

03 сентября 2022 г. в 14:50

Здравствуйте! Я испытываю трудности в отношениях, потому что боюсь, что меня бросят. В детстве мне приходилось видеть, как моя бабушка ревновала...

2 ответа

Как справиться с ревностью?

Аноним, 20 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 16:06

Здравствуйте! У меня проблемы с ревностью к моему парню. Я никак не могу понять, в чем дело. Несмотря на то, что я его простила за измену и он...

2 ответа

Как справиться с истериками и вернуть мужчину?

Аноним

26 мая 2019 г. в 19:56

Здравствуйте, мне 28 лет, и у меня возникли проблемы в отношениях с мужчиной, с которым я встречаюсь уже два года. Сначала все было хорошо, но после...

2 ответа

Как справиться с любовью к женатому бабнику?

Аноним

19 февраля 2024 г. в 23:03

Я влюбилась в женатого мужчину, который оказался бабником. Теперь я испытываю сильный стресс, боль и гнев, так как доверие к нему потеряно, но я не...

2 ответа

Как справиться с ревностью и осенней депрессией?

Аноним

07 февраля 2016 г. в 16:33

Я чувствую, что ревность мешает мне спокойно жить. Мы с парнем встречаемся три года, и каждый осенний сезон у меня возникают приступы ревности,...

2 ответа

Как справиться с негативными эмоциями в отношениях?

Аноним

23 января 2023 г. в 14:52

Я постоянно испытываю недовольство и негативные эмоции по отношению к своему мужу. Мне не нравится, что он смотрит на других девушек, сидит за...

2 ответа

Как справиться с ревностью и страхом потери?

Аноним

22 августа 2017 г. в 12:17

Здравствуйте, не могу справиться с ревностью к мужу, который работает в женском коллективе. Хоть я и знаю, что он меня любит, я все равно не уверена в...

2 ответа

Как пережить разрыв и отпустить отношения?

Валерия, 18 лет, женский пол

28 августа 2023 г. в 13:53

На днях рассталась с парнем,он больше месяца в армии,такое чувство будто много недосказанностей,будто он соврал что остыл ко мне ещё до армии,я не...

3 ответа

Как справиться с кризисом в отношениях и восстановить доверие?

Katy’s, 21 год, женский пол

04 июня 2022 г. в 16:43

Здравствуйте, у меня проблема в отношениях, точнее все проблемы из-за меня Мы с парнем вместе 1,5,. Вначале отношений он меня устраивал, я его не...

1 ответ

Как справиться с ревностью и тревогой?

Василий, 44 года, мужской пол

31 января 2022 г. в 00:05

Узнал, что жена переписывается с бывшим мужем. Был скандал. Т.к. взаимоотношения и так сложные, не знаю переписывается ли дальше. Всё вроде бы ничего,...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
800 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут