Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с реакцией на агрессию?

Вопрос закрыт

Как справиться с реакцией на агрессию? — вопрос №1122959

Аноним

13 февраля 2024 г. в 17:40

Здравствуйте, у меня проблема: я неадекватно реагирую на агрессивные выпады в свой адрес, такие как крики. Начинается ступор, я теряю возможность воспринимать информацию и могу заболеть после этого. Как мне с этим справиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не только работать над стратегиями управления эмоциями, но и заниматься самовосстановлением после стрессовых ситуаций, например, с помощью медитации или дыхательных упражнений, которые помогут вам быстро возвращаться в спокойное состояние.

15 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую вам обратиться к специалисту, который поможет вам разработать стратегии управления эмоциями и научиться реагировать на агрессию более эффективно.

16 февраля 2024 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме вместе с витамином B6 помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и уменьшать стрессовые реакции. Он способствует снижению нервного напряжения, улучшает восприятие информации в стрессовых ситуациях и помогает избежать негативных последствий чрезмерного эмоционального напряжения.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Как справиться с эмоциями в отношениях?

Аноним, 17 лет, женский пол

03 апреля 2024 г. в 01:20

Здравствуйте. Мне нужна помощь в управлении своими эмоциями. У меня есть парень, с которым я встречаюсь уже почти два года, и после нескольких ссор я...

2 ответа

Как справиться с эмоциями перед защитой магистерской работы?

Аноним, 23 года, женский пол

03 мая 2023 г. в 12:55

У меня серьезные эмоциональные переживания из-за защиты магистерской работы. Я чувствую себя плохо: ком в горле, поднявшееся давление, тошнота и...

2 ответа

Как справиться с неконтролируемой агрессией и перепадами настроения?

Аноним, 25 лет

25 мая 2022 г. в 15:50

Мне 25 лет, и я часто испытываю неконтролируемую агрессию и перепады настроения. Ситуации, которые вызывают во мне агрессию, бывают, например, в...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью во время беременности?

Аноним, женский пол

16 августа 2023 г. в 12:33

Добрый день! У меня 30 неделя беременности, и я постоянно чувствую раздражение. Я часто нервничаю, хочу плакать и ругаться с мужем, всё вокруг меня...

2 ответа

Что делать с душевной болью и злостью?

Аноним, женский пол

29 мая 2021 г. в 22:45

Здравствуйте! Сегодня я чувствовала себя плохо: у меня была душевная боль, злость, тошнота и боль в желудке. Я не знаю, почему так произошло, но я...

2 ответа

Как справиться с чувством брошенности после расставания?

Аноним

01 мая 2017 г. в 21:41

Здравствуйте, у меня недавно произошло расставание с мужчиной, с которым я встречалась 6 лет. Я думала, что все нормально, но он неожиданно сказал,...

2 ответа

Как справиться с повышенной эмоциональностью?

Аноним, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 13:38

Здравствуйте! У меня возникают трудности с управлением негативными эмоциями, которые иногда приводят к агрессии. Бывают моменты, когда я раздражаюсь...

2 ответа

Что означает жжение у корней волос?

Аноним

26 апреля 2020 г. в 21:54

Здравствуйте! Я пережила разрыв отношений с другом, который меня использовал. В этот момент я почувствовала жжение у корней волос и желание плакать....

2 ответа

Что вызывает неконтролируемую агрессию?

Дмитрий, 30 лет, мужской пол

06 января 2022 г. в 00:12

Постоянная агрессия, выплеск эмоций. Разбиванием вещей. На пустом месте. Не с того и не всего. Неконтролируемая агрессия

2 ответа

Как справиться с тревожностью перед встречей с партнером?

Наташа, 36 лет, женский пол

24 сентября 2021 г. в 18:08

Эмоциональный и впечатлительный, тревожный человек и все близко принимаю к сердцу. Я встречаюсь с мч, встречи бывают, но редко, но нас связывает...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
47 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 47 отзывов о враче на нашем сайте.
841 ответ
Сергеева Ольга Львовна
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
515 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.3
30 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 30 отзывов о враче на нашем сайте.
371 ответ

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 5 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
47 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут