Новосибирск
Вопрос закрыт

Как справиться с реакцией на агрессию? — вопрос №1122959

Аноним
13 февраля 2024 г. в 17:40
Здравствуйте, у меня проблема: я неадекватно реагирую на агрессивные выпады в свой адрес, такие как крики. Начинается ступор, я теряю возможность воспринимать информацию и могу заболеть после этого. Как мне с этим справиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно не только работать над стратегиями управления эмоциями, но и заниматься самовосстановлением после стрессовых ситуаций, например, с помощью медитации или дыхательных упражнений, которые помогут вам быстро возвращаться в спокойное состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую вам обратиться к специалисту, который поможет вам разработать стратегии управления эмоциями и научиться реагировать на агрессию более эффективно.

Похожие вопросы
Как справиться с эмоциями в отношениях?
Аноним, 17 лет, женский пол
03 апреля 2024 г. в 01:20
Здравствуйте. Мне нужна помощь в управлении своими эмоциями. У меня есть парень, с которым я встречаюсь уже почти два года, и после нескольких ссор я...
2 ответа
Как справиться с эмоциями перед защитой магистерской работы?
Аноним, 23 года, женский пол
03 мая 2023 г. в 12:55
У меня серьезные эмоциональные переживания из-за защиты магистерской работы. Я чувствую себя плохо: ком в горле, поднявшееся давление, тошнота и...
2 ответа
Как справиться с неконтролируемой агрессией и перепадами настроения?
Аноним, 25 лет
25 мая 2022 г. в 15:50
Мне 25 лет, и я часто испытываю неконтролируемую агрессию и перепады настроения. Ситуации, которые вызывают во мне агрессию, бывают, например, в...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью во время беременности?
Аноним, женский пол
16 августа 2023 г. в 12:33
Добрый день! У меня 30 неделя беременности, и я постоянно чувствую раздражение. Я часто нервничаю, хочу плакать и ругаться с мужем, всё вокруг меня...
2 ответа
Что делать с душевной болью и злостью?
Аноним, женский пол
29 мая 2021 г. в 22:45
Здравствуйте! Сегодня я чувствовала себя плохо: у меня была душевная боль, злость, тошнота и боль в желудке. Я не знаю, почему так произошло, но я...
2 ответа
Как справиться с чувством брошенности после расставания?
Аноним
01 мая 2017 г. в 21:41
Здравствуйте, у меня недавно произошло расставание с мужчиной, с которым я встречалась 6 лет. Я думала, что все нормально, но он неожиданно сказал,...
2 ответа
Как справиться с повышенной эмоциональностью?
Аноним, 34 года, женский пол
21 июня 2021 г. в 13:38
Здравствуйте! У меня возникают трудности с управлением негативными эмоциями, которые иногда приводят к агрессии. Бывают моменты, когда я раздражаюсь...
2 ответа
Что означает жжение у корней волос?
Аноним
26 апреля 2020 г. в 21:54
Здравствуйте! Я пережила разрыв отношений с другом, который меня использовал. В этот момент я почувствовала жжение у корней волос и желание плакать....
2 ответа
Что вызывает неконтролируемую агрессию?
Дмитрий, 30 лет, мужской пол
06 января 2022 г. в 00:12
Постоянная агрессия, выплеск эмоций. Разбиванием вещей. На пустом месте. Не с того и не всего. Неконтролируемая агрессия
2 ответа
Как справиться с тревожностью перед встречей с партнером?
Наташа, 36 лет, женский пол
24 сентября 2021 г. в 18:08
Эмоциональный и впечатлительный, тревожный человек и все близко принимаю к сердцу. Я встречаюсь с мч, встречи бывают, но редко, но нас связывает...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут