Казань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с душевной болью и злостью?

Вопрос закрыт

Что делать с душевной болью и злостью? — вопрос №507751

Аноним, женский пол

29 мая 2021 г. в 22:45

Здравствуйте! Сегодня я чувствовала себя плохо: у меня была душевная боль, злость, тошнота и боль в желудке. Я не знаю, почему так произошло, но я бросила посуду от злости. Что с этим делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте не только обратиться к психотерапевту для глубокой проработки своих эмоций, но и задействовать творческие методы, такие как рисование или письмо, чтобы выразить свои чувства. Также уделите время физической активности, что поможет улучшить общее психоэмоциональное состояние и снизить уровень напряжения.

30 мая 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно разобраться с причинами вашей боли и злости. Попробуйте обратиться к психотерапевту, который поможет вам проанализировать эмоции и раскроет эффективные способы их управления. Также хорошим вариантом будет заниматься расслабляющими практиками, такими как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса.

01 июня 2021 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

05 июня 2024 г. в 02:17

Подруга переживает стресс из-за развода с мужем. У неё постоянные негативные мысли, она часто плачет и не может сосредоточиться на детях. Она искала...

2 ответа

Как справиться со стрессом?

Аноним, 22 года

12 июля 2024 г. в 15:42

Мне 22 года, и я часто испытываю стресс по мелочам. Если что-то идет не так, я очень переживаю и эмоционально реагирую. Как мне научиться проще...

2 ответа

Как справиться с эмоциями перед защитой магистерской работы?

Аноним, 23 года, женский пол

03 мая 2023 г. в 12:55

У меня серьезные эмоциональные переживания из-за защиты магистерской работы. Я чувствую себя плохо: ком в горле, поднявшееся давление, тошнота и...

2 ответа

Почему я так остро реагирую на мысли о своем организме?

Аноним, мужской пол

10 февраля 2020 г. в 17:24

Мне 15 лет, и я не уверена, как давно это началось, но я испытываю сильную истерику при мысли о том, что во мне есть кости и органы. Когда я...

2 ответа

Как справиться с чувством брошенности после расставания?

Аноним

01 мая 2017 г. в 21:41

Здравствуйте, у меня недавно произошло расставание с мужчиной, с которым я встречалась 6 лет. Я думала, что все нормально, но он неожиданно сказал,...

2 ответа

Как научиться сдерживать слезы?

Аноним

19 августа 2017 г. в 17:53

Здравствуйте! Не знаю, как мне контролировать свое плачевное состояние. Постоянно плачу, особенно из-за своего парня, который часто меня обижает....

2 ответа

Что означает жжение у корней волос?

Аноним

26 апреля 2020 г. в 21:54

Здравствуйте! Я пережила разрыв отношений с другом, который меня использовал. В этот момент я почувствовала жжение у корней волос и желание плакать....

2 ответа

Как справиться с реакцией на агрессию?

Аноним

13 февраля 2024 г. в 17:40

Здравствуйте, у меня проблема: я неадекватно реагирую на агрессивные выпады в свой адрес, такие как крики. Начинается ступор, я теряю возможность...

2 ответа

Как справиться с подавленными эмоциями?

Кейла, 25 лет, женский пол

19 августа 2023 г. в 03:13

Помогите, что-то можно с этим сделать самостоятельно? Люблю игнорировать плохие эмоции и думать, что здорова🤦‍♀️. Но оказалось, что во мне скрыта...

2 ответа

Что делать с эмоциональными всплесками?

Натплия, 49 лет, женский пол

03 марта 2023 г. в 15:11

Начинают возникать трудности с эмоциональными всплесками

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Туганов Роман Андреевич
4.6
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет
Клиника доктора Садыковой
Катановский переулок дом 4,
Площадь Тукая (700 м)
+7 (843) 210- ... показать
Климовский Роберт Виссарионович
4.9
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория
Клиника «Лотос.Мед» на Гвардейской
Прием от 5 500 руб.
ул. Гвардейская, 33
Суконная слобода (2.1 км)
Аметьево (2.3 км)
Горки (3 км)
+7 (843) 233- ... показать
Бадрутдинов Булат Рустэмович
4.6
6 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 17 лет, высшая категория
Центр душевного здоровья «Эмпатия» на Габишева
Прием от 2 500 руб.
Габишева ул, дом 2
Дубравная (450 м)
+7 (843) 216- ... показать

Ответим за 28 минут