Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с раздражительностью из-за детей?

Вопрос закрыт

Как справиться с раздражительностью из-за детей? — вопрос №960531

Аноним

13 июля 2023 г. в 11:56

У меня проблемы с раздражительностью, особенно когда старшая дочь возвращается из садика. Когда она там, я чувствую себя спокойно, но как только она приходит домой, все превращается в хаос. Она не слушается с первого раза, и мне приходится повторять одно и то же. Из-за этого я начинаю нервничать. Как мне справиться с этой ситуацией?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте установить четкие правила и распорядок дня, а также находить время для себя, чтобы восстановить силы. Подумайте о методах управления стрессом, таких как дыхательные упражнения или медитация.

14 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Размышляя о вашей ситуации, важно также попытаться понять, почему именно возвращение дочери вызывает у вас такую реакцию. Возможно, стоит наладить диалог с ней о вашем ощущении, выделить моменты, когда она была особенно послушной, и поощрять хорошее поведение. Кроме того, попробуйте инкорпорировать элементы игры в рутинные задачи, чтобы взаимодействие было менее напряженным и более веселым.

16 июля 2023 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

20 мая 2022 г. в 23:41

Здравствуйте, мне 25 лет, и я испытываю трудности с движением вперёд в жизни. Я работаю библиотекарем, но эта работа не приносит мне радости. В моей...

2 ответа

Как справиться с агрессией в семье?

Аноним, 311 лет, женский пол

25 мая 2024 г. в 16:04

Здравствуйте. У меня серьезные проблемы в отношениях с мужем. После рождения ребенка я начала срываться на него, часто кричу и обижаю. Стресс на...

2 ответа

Как справиться с трудными отношениями в семье?

Аноним, 48 лет, женский пол

27 февраля 2023 г. в 02:42

У меня сложные отношения со свекровью, которая постоянно раздражает меня и моего мужа. Я чувствую себя одинокой и мучаюсь с хроническими болями. Не...

2 ответа

Как справиться с тревогой за здоровье близкого?

Аноним, 40 лет, женский пол

06 октября 2022 г. в 12:39

Я всегда была оптимистом, но после инфаркта моего мужа у меня появилось постоянное беспокойство. Я боюсь за его здоровье и пытаюсь контролировать...

2 ответа

Как мне выбраться из состояния безысходности?

Аноним

07 декабря 2017 г. в 17:31

Мне 19 лет, я замужем и столкнулась с множеством проблем, связанных с психическим здоровьем и чувством безысходности, что мешает мне вести...

2 ответа

Как справиться с раскрытием семейных тайн?

Аноним

13 марта 2024 г. в 19:30

Я столкнулась с шокирующей информацией о прошлом моего мужа, что сильно повлияло на моё психическое состояние. Я не знаю, как дальше жить с этой...

2 ответа

Как контролировать свои эмоции в трудной семейной ситуации?

Аноним, 23 года, женский пол

21 октября 2021 г. в 22:07

Здравствуйте! Я испытываю трудности в отношениях с мужем и начинаю срываться на старшем ребенке. Мой супруг часто недовольный, оскорбляет меня и...

2 ответа

Как вернуть радость жизни?

Аноним, 26 лет, женский пол

09 марта 2019 г. в 12:12

Здравствуйте. Мне 26 лет, у меня муж и 3-летняя дочь. Я люблю свою семью и у нас хорошие отношения. Однако я недавно вышла на работу после декрета, и...

2 ответа

Как справиться с психологическим давлением в семье?

Аноним

27 января 2023 г. в 01:00

Мне 28 лет, я замужем и у меня двое детей. Я живу с семьёй мужа, где есть больная мать, которая страдает шизофренией. Я чувствую себя очень плохо, так...

2 ответа

Как справиться с внутренним давлением и тревогой?

Андрей, 31 год, мужской пол

19 августа 2019 г. в 08:40

В общем-то, я всегда "держался", как мне казалось. Детство было трудным, как и у многих в то время. Начало и середина 90-х. Провинция. Отчим....

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут