Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с психологическими последствиями похудения?

Вопрос закрыт

Как справиться с психологическими последствиями похудения? — вопрос №1036926

Аноним, 16 лет, женский пол

20 октября 2023 г. в 13:40

Здравствуйте! Мне 16 лет, и год назад я сильно похудела, что негативно сказалось на моем психическом состоянии. Я стала раздражительной, у меня появились навязчивые мысли о еде и проблемы в отношениях с родителями. Я хотела бы узнать, сталкивались ли вы с подобными ситуациями и как можно избавиться от навязчивых мыслей и справляться с раздражением?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с психологом действительно может помочь в этой ситуации. Кроме того, полезно попробовать занятия спортом, такие как йога или танцы, которые могут помочь улучшить общее психическое состояние и снизить уровень стресса. Разговоры с близкими друзьями или участие в группах поддержки также могут оказать значительное влияние на ваше самочувствие и помочь восстановить эмоциональную стабильность.

22 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это довольно распространенная проблема, и важно обратиться за поддержкой к психологу. Работая с профессионалом, вы сможете научиться управлять своими эмоциями и справляться с навязчивыми мыслями. Также стоит обсудить свои переживания с родителями, чтобы восстановить с ними контакт.

23 октября 2023 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

14 февраля 2022 г. в 15:38

Мне 19 лет, вес 80 кг и рост 160 см. Не могу похудеть, держусь день-два на диете, а потом срываюсь и не могу устоять перед жирной пищей. Это вызывает...

2 ответа

Как справиться с расстройством пищевого поведения?

Аноним

12 июля 2019 г. в 22:57

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Я обращаюсь к вам с проблемой расстройства пищевого поведения. После резкого увеличения веса в подростковом...

2 ответа

Почему я резко набрала вес?

Аноним

12 декабря 2018 г. в 23:08

Здравствуйте. Я заметила резкий набор веса на 11 кг за полгода после развода. У меня появились проблемы с кожей, выпадают волосы и есть запоры. Я...

2 ответа

Как справиться с компульсивным перееданием?

Аноним

25 февраля 2024 г. в 20:47

Здравствуйте. У меня постоянные колебания веса из-за компульсивного переедания. Иногда ем без остановки, потом себя ненавижу и плачу. Ранее помогали...

2 ответа

Как избежать переедания и наладить питание?

Аноним, 16 лет, женский пол

03 июля 2021 г. в 12:18

Здравствуйте, я столкнулась с проблемой в питании. Я долгое время ограничивала себя в еде, а затем начала переедать. Несмотря на то что сейчас мой вес...

2 ответа

Как наладить своё питание?

Аноним, 20 лет, женский пол

21 марта 2017 г. в 11:49

Мне 20 лет, мой рост 154,5 см, вес колебался от 44 до 65 кг. Я пыталась на разных диетах, но в итоге только ухудшила своё питание. Я не могу...

2 ответа

Как похудеть и улучшить отношение к себе?

Аноним

27 июля 2018 г. в 11:32

Я не довольна своим телом и хочу похудеть на 10-12 кг, но сталкиваюсь с трудностями в питании. Как справиться с ситуацией, если моя мама не...

2 ответа

Как избавиться от зависимости от еды?

Аноним

09 октября 2023 г. в 23:47

Мне 33 года, рост 160 см, вес 97 кг, и я чувствую, что это не предел. Я осознаю, что еда для меня как наркотик, и, несмотря на понимание, не могу...

2 ответа

Как научиться контролировать вес?

Аноним, 12 лет, женский пол

18 ноября 2024 г. в 21:37

Здравствуйте, я хочу похудеть с 55 кг до 45 кг, но не знаю, как это сделать. Я стала агрессивной и теряю концентрацию, когда начинаю худеть. Как мне...

2 ответа

Как справиться с постоянным чувством голода при диетах?

Марина, 37 лет, женский пол

27 июля 2017 г. в 03:35

Я полная женщина и вынуждена сидеть на всевозможных диетах, чтобы хоть немного похудеть). Только вот проблема в том, что есть хочется всегда, даже...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут