Вопрос закрыт

Как справиться с компульсивным перееданием? — вопрос №1132448

Аноним
25 февраля 2024 г. в 20:47
Здравствуйте. У меня постоянные колебания веса из-за компульсивного переедания. Иногда ем без остановки, потом себя ненавижу и плачу. Ранее помогали таблетки, но сейчас они больше не действуют, а проблемы с настроением и сном усиливаются. Как мне научиться питаться правильно и справиться с психологическими проблемами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту для работы с эмоциональными аспектами вашего поведения, а также к диетологу для разработки индивидуального плана питания. Это поможет вам наладить отношения с едой и улучшить общее состояние.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Обратите внимание на развитие навыков осознанного питания, которые могут помочь вам лучше контролировать свои пищевые привычки. Также полезно проводить время на свежем воздухе и заниматься физической активностью, это способствует улучшению настроения. Рассмотрите возможность групповой терапии, где вы сможете поделиться своим опытом с другими, кто сталкивается с аналогичными трудностями.

Похожие вопросы
Почему не могу есть обычную еду?
Аноним, 39 лет, женский пол
06 апреля 2022 г. в 02:12
У меня возникла странная проблема: я не могу есть обычную еду, которую готовлю сама. Иногда ем блюда, которые мне нравятся, но чаще всего тянет на...
2 ответа
Почему мучает постоянное чувство голода и жажда крови?
Аноним, 20 лет, женский пол
14 сентября 2022 г. в 12:37
Я ощущаю постоянное чувство голода, несмотря на то что ем обычную пищу. Ночью у меня кружится голова, и я чувствую себя на грани голодного обморока. Я...
2 ответа
Как справиться с неконтролируемым аппетитом?
Аноним, 14 лет
19 марта 2023 г. в 00:03
Здравствуйте, мне 14 лет, и я борюсь с проблемой неконтролируемого питания. Я пыталась сидеть на диетах и в какой-то момент вижу результаты, но потом...
2 ответа
Почему не уходит вес при диете?
Аноним
26 марта 2017 г. в 17:36
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 170 см, вес 84 кг. Я начала диету три недели назад, когда у меня был вес 87 кг. Первые пять дней вес уходил, но потом...
2 ответа
Как остановить переедание?
Аноним
09 сентября 2023 г. в 17:11
Я успешно похудела на 30 килограмм по методу доктора Ковалькова, но сталкиваюсь с проблемой переедания и часто срываюсь. Как мне справиться с этой...
2 ответа
Как справиться с перееданием?
Аноним
30 января 2021 г. в 01:08
Здравствуйте, мне 30 лет и я заметила, что у меня проблемы с перееданием. Я не могу отказаться от еды, хотя иногда понимаю, что не голодна. Я...
2 ответа
Как мне справиться с набором веса?
Аноним
15 июня 2022 г. в 19:13
Мне 23 года, рост 165 см, вес 89 кг. Я перепробовала разные диеты и таблетки, но они помогают лишь на короткое время, и я не могу долго удерживать...
2 ответа
Как справиться с любовью к сладкому?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 сентября 2023 г. в 13:41
Я не могу справиться с тёмной стороной своей любви к еде, особенно к сладкому. После потери 10 кг я снова начинаю набирать вес, потому что не могу...
2 ответа
Чередование монодиет: эффективно ли это?
Аноним, 21 год, женский пол
07 октября 2023 г. в 19:24
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня проблемы с лишним весом. Я похудела на монодиетах, но потом набрала вес и не могу справиться с срывами. Подумала о...
2 ответа
Как нормализовать питание после анорексии?
Аноним
27 августа 2021 г. в 13:23
Здравствуйте, мне 22 года, и два года назад я сидела на жесткой диете, в результате чего сильно похудела. После этого у меня возникли проблемы с...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Тула
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Тула
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Тула
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут