Как справиться с проблемами в общении? — вопрос №807705

Важно не только участвовать в групповых занятиях, но и обращать внимание на свои эмоции и чувства во время общения. Можно начать с записи своих мыслей и переживаний в дневник, что поможет лучше понять себя и свои реакции. Также полезно наблюдать за общением других людей, чтобы перенять удачные приемы и подходы.

Рекомендую начать с практики, например, участвовать в групповых занятиях или обсуждениях, где сможете тренировать навыки общения. Также полезно самостоятельно подготовить темы для разговора, чтобы чувствовать себя увереннее.