Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как научиться общаться и вернуть уверенность?

Вопрос закрыт

Как научиться общаться и вернуть уверенность? — вопрос №625418

Аноним, 20 лет, мужской пол

24 марта 2022 г. в 02:08

У меня с детства возникли проблемы с общением. Я долгое время чувствовал себя комфортно только в компании немногих друзей, а в коллективе мне было сложно взаимодействовать. С переходом в новый класс ситуация ухудшилась, и я стал объектом насмешек из-за своей молчаливости. Несмотря на лечение у психиатра, проблемы остались. Сейчас учусь в колледже и все так же не могу наладить контакт с окружающими. Я теряю слова, заикаюсь и не могу поддерживать разговор. Очень беспокоюсь по этому поводу, так как это влияет на учебу и личную жизнь. Что вы посоветуете в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который поможет проработать внутренние страхи и повысить уверенность в общении. Также старайтесь постепенно выходить из зоны комфорта, участвуя в групповых занятиях или тренингах. Регулярные практики помогут улучшить навыки общения.

27 марта 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа над уверенным общением - это постепенно развивающийся процесс. Я бы предложил также попробовать методы арт-терапии, которые могут помочь раскрыть эмоциональные блоки и повысить уверенность. Например, занятия рисованием или музыкой могут стать отличным средством для самовыражения и снятия напряжения. Попробуйте создать комфортную обстановку для общения, выбирая для общения темы, которые вас вдохновляют, это поможет вам легче начать разговор.

27 марта 2022 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

14 марта 2022 г. в 17:56

Мне 19 лет, и у меня есть большая проблема с неуверенностью в себе. Я испытываю трудности в общении с людьми: зажимается горло, я начинаю запинаться и...

2 ответа

Как преодолеть трудности в общении?

Аноним

24 июля 2021 г. в 12:59

Здравствуйте, у меня есть проблемы с общением. Мне кажется, что я выгляжу как-то глупо и не знаю, как перестать быть таким. Что мне делать?

2 ответа

Как изменить свой характер и улучшить общение?

Аноним

10 января 2020 г. в 22:43

Здравствуйте. Мне 33 года, я замужем и у меня есть 4-летняя дочь. У меня проблемы в общении с людьми: я не коммуникабельна и часто конфликтую. У меня...

2 ответа

Как побороть стеснение в компаниях?

Аноним

25 октября 2016 г. в 21:02

Здравствуйте! Я очень стесняюсь в компании людей, хотя в других ситуациях, таких как работа или общение с близкими, чувствую себя уверенно. Когда я...

2 ответа

Как научиться общаться и поддерживать разговор?

Аноним

28 июля 2023 г. в 23:40

Я испытываю трудности в общении и поддержании разговоров. Мне 32 года, и я не могу нормально общаться с мужчинами, что мешает строить отношения. Когда...

2 ответа

Почему мне тяжело общаться с людьми?

Аноним

17 июля 2022 г. в 12:47

Здравствуйте! Меня зовут Вахтанг, мне 22 года. У меня проблема – мне очень трудно общаться с людьми, даже с теми, кого знаю давно. Я постоянно боюсь,...

2 ответа

Как преодолеть стеснение при общении по телефону?

Аноним

09 апреля 2024 г. в 13:09

Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня есть проблема с общением по телефону. Я часто стесняюсь и волнуюсь, что негативно сказывается на моей работе,...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с тревожностью и общительными проблемами?

Аноним

11 ноября 2017 г. в 15:48

Моя 21-летняя дочь, которая всегда была общительным ребенком, стала очень необщительной и боится людей. У нее нет подруг и она стесняется общаться...

2 ответа

Как преодолеть стеснение и начать общаться с мужчинами?

Аноним

23 июня 2018 г. в 02:41

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 38 лет, и у меня никогда не было мужчин. Я очень стеснительный человек, не умею общаться и у меня нет подруг. В...

2 ответа

Как улучшить общение с людьми?

Аноним

27 ноября 2024 г. в 14:34

Здравствуйте, мне 21 год, и я часто испытываю ощущение, что общения с людьми у меня не складывается. Я замечаю, что собеседникам со мной скучно, и они...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут