Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №303628

Проблема преждевременной эякуляции довольно распространена и может облегчаться различными методами. Так, помимо местных анестетиков и упражнений, которые помогают контролировать эякуляцию, стоит обратить внимание на поведенческие техники, такие как метод «стоп-старт», который основан на временных приостановках во время полового акта для контроля над возбуждением. Также может быть полезным регулярное применение приема дыхательных техник. Дыхательные упражнения помогают расслабиться и снижают уровень тревожности, что также влияет на продолжительность полового акта. Психотерапия может оказать значительное влияние на ваши чувства и переживания в этой области. Поскольку отношения с новой партнершей могут внести дополнительные факторы стресса, рассмотрите возможность совместной работы с сексологом, который может помочь вам открыто обсудить ваши опасения и найти оптимальные способы решения этой проблемы. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому найдите метод, который поможет именно вам.

Существуют различные методы и препараты для борьбы с преждевременной эякуляцией, например, местные анестетики или специальные упражнения. Рекомендую также обратиться к врачу для индивидуальной консультации и подбора лечения.