Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с повышенной потребностью во сне? — вопрос №1330828
Аноним, 25 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 18:47
Здравствуйте. У меня повышенная потребность во сне. Я заметила, что если сплю 4-5 часов три дня подряд, то начинаю чувствовать себя неадекватно. Могу уснуть в транспорте, и это не предел. Если просплю меньше 4 часов, то не смогу нормально функционировать. Я беспокоюсь, как реагирую на ситуации, потому что такое уже происходило. Мне нужно спать мало, так как засыпаю только около 8 утра. У меня гибкий график на работе, но даже при работе с 14:00 у меня остается очень мало сна, что меня беспокоит. Как мне можно бороться с этой проблемой?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн