Киров

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с постоянной тревожностью в 19 лет?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревожностью в 19 лет? — вопрос №784706

Аноним, 19 лет, женский пол

10 ноября 2022 г. в 18:16

Здравствуйте, мне 19 лет, и я испытываю сильную тревожность из-за учёбы, работы и отношений на расстоянии. В последние два месяца меня беспокоит мысль, что я не справлюсь с ответственностью. Также переживаю из-за состояния здоровья: у меня анемия, межпозвоночные грыжи и акне.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу для работы над тревожностью. Также важно организовать режим дня, уделять время отдыху и заниматься физической активностью. Проконсультируйтесь с врачом по поводу вашего здоровья, так как управление состоянием анемии и других проблем может снизить уровень стресса.

11 ноября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно не только обратиться к психологу для работы с тревожностью, но и рассмотреть возможность занятия медитацией или йогой, которые могут помочь в снятии стресса и улучшении общего состояния. Также обсудите с врачом возможности витаминных добавок для поддержки организма при анемии, что может помочь улучшить вашу энергичность и общее самочувствие.

12 ноября 2022 г.

Аноним, 34 года, женский пол

26 августа 2022 г. в 16:41

У меня наблюдаются симптомы заторможенности, спутанности сознания и снижение концентрации после длительного стресса и резкого похудения. Иногда мне...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и страхом за здоровье?

Аноним, 21 год, женский пол

24 марта 2022 г. в 00:13

Здравствуйте! В последнее время меня мучает повышенная тревожность, и я сильно беспокоюсь о своем здоровье, особенно о кишечнике. У меня возникают...

2 ответа

Что еще проверить при панических атаках и шуме в ухе?

Аноним, 31 год, женский пол

30 апреля 2023 г. в 17:41

Добрый день. У меня начались панические атаки после сильного стресса, я справляюсь с ними, но всё равно чувствую напряжение. Также есть шум в ухе....

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?

Аноним

21 октября 2020 г. в 00:52

Меня мучают панические атаки, повышенная тревожность и страх смерти. Как я могу избавиться от этого стресса и напряжения?

2 ответа

Как справиться с тревожностью?

Аноним, женский пол

23 августа 2023 г. в 18:28

Здравствуйте, у меня повышенный уровень тревожности и я не знаю, как стать менее обеспокоенной в жизни. Подскажите, пожалуйста, что делать?

2 ответа

Что может вызывать тревожность и навязчивые состояния?

Аноним, женский пол

06 июля 2021 г. в 21:24

Здравствуйте, пожалуйста, подскажите, какие причины могут вызывать беспокойство, тревожность и навязчивые состояния у женщины?

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхами?

Аноним, женский пол

21 января 2021 г. в 19:24

Здравствуйте, меня беспокоят панические атаки уже три года. Раньше они были более частыми, но сейчас реже. Постоянно беспокоят мысли о страхе смерти,...

2 ответа

Могу ли я иметь шизофрению?

Аноним, 25 лет, женский пол

17 декабря 2019 г. в 14:29

Я беспокоюсь о том, что у меня может быть шизофрения. В последние пять лет я испытываю хронический стресс и подавленное состояние из-за болезни...

2 ответа

Как восстановить эмоциональное равновесие?

Аноним, 17 лет, мужской пол

24 марта 2021 г. в 13:34

Здравствуйте! Я в последние годы страдаю от панических атак и эмоциональной нестабильности. Сложно переживал переезды и изменения в жизни, сейчас...

2 ответа

Нужна ли помощь специалиста?

Аноним, 24 года, женский пол

21 января 2022 г. в 16:34

Мне 24 года, и у меня есть проблемы с настроением и общением. Я боюсь причинить вред своему ребенку и не знаю, стоит ли обращаться к врачу или можно...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов