Что еще проверить при панических атаках и шуме в ухе? — вопрос №904839

Вам стоит рассмотреть консультацию невролога или отоларинголога для более детального изучения причин шума в ухе и возможных неврологических факторов, связанных с вашими паническими атаками. Возможно, также имеет смысл обратиться к психологу для работы с переживаниями и методами снятия напряжения.

Стоит обратить внимание на несколько дополнительных направлений. Во-первых, важным аспектом являются стрессовые факторы и их влияние на ваше общее состояние. Рассмотрите возможность занятия спортивной деятельностью или практиками релаксации, такими как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. Во-вторых, если у вас уже есть консультация невролога и отоларинголога, можно обратить внимание на исследование функции вестибулярного аппарата, чтобы исключить вестибулярные нарушения как возможную причину шума в ухе. Также будет полезно провести исследование на предмет возможных аллергий или непереносимости продуктов, так как некоторые из них могут вызывать повышенное напряжение и стресс. Не стоит пренебрегать консультацией психотерапевта, который поможет разобраться с паническими атаками и научит вас техникам управления тревожностью. Когнитивно-поведенческая терапия может быть очень эффективной в этом плане. Кроме того, возможно, возникнет необходимость в дополнительных обследованиях, таких как МРТ головного мозга, если неврологи посчитают это необходимым для исключения органических причин ваших симптомов. Принятие мультидисциплинарного подхода поможет вам рассмотреть проблему с различных сторон и лучше понять, что именно может быть источником шума в ухе и панических атак.