Как справиться с постоянной тревожностью и бессонницей при неврозе? — вопрос №1477075

Хроническая тревожность и бессонница требуют комплексного и индивидуального подхода к лечению. Раздражение и усиление тревоги после начала приема флуоксетина нередко наблюдаются в начале терапии, что обусловлено индивидуальной реакцией организма на антидепрессант. Важно не прекращать лечение самостоятельно и незамедлительно обратиться к лечащему врачу для корректировки дозы или замены препарата. Помимо медикаментозной терапии, крайне полезной будет психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить негативные модели мышления и снизить уровень тревоги. Также рекомендуется обратить внимание на режим дня, включить регулярные физические нагрузки, практики релаксации, дыхательные упражнения и гигиену сна. Проведение дополнительного обследования поможет исключить соматические причины усиления тревоги, включая нарушения работы нервной системы и эндокринной сферы. В случае выраженной и нарастающей паники возможно кратковременное применение анксиолитиков под контролем врача с последующим проведением психотерапии. Кроме того, консультация психиатра может быть необходима для назначения более подходящей лекарственной терапии, например, препаратов с другим механизмом действия. Важно не оставлять проблему без внимания и получить квалифицированную помощь, чтобы восстановить качество жизни и социальную активность.

На основании описанных симптомов у вас имеется хроническое тревожное расстройство с проявлениями панического состояния и нарушением сна. Такие состояния часто требуют комплексного подхода в лечении, включающего не только медикаменты, но и психотерапию. Флуоксетин — антидепрессант из группы СИОЗС, имеет накопительный эффект, его действие проявляется обычно через несколько недель, однако у некоторых пациентов возможна усиленная тревожность в начале приема, что требует обязательного контроля врача и возможно корректировки дозы или препарата. Если после приёма даже минимальной дозы вы ощущаете значительное усиление тревоги, важно обязательно обсудить это с лечащим неврологом или психиатром: возможно, вам подойдут другие препараты или методики лечения. Стрезам — анксиолитик, часто назначается для улучшения сна и снижения тревоги, однако однократное его применение не решает проблему полностью. В вашем случае важно начать системное лечение, включая когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает научиться эффективно управлять тревожными мыслями и улучшить качество жизни. Также рекомендовано проведение полной диагностики соматического состояния, так как симптомы тревоги и паники могут усугубляться физическими заболеваниями. В ближайшее время обязательно обратитесь к специалисту, чтобы скорректировать терапию и подобрать оптимальное лечение. При невыносимом состоянии тревоги и паник возможна временная госпитализация или амбулаторное лечение под контролем психиатра. Не оставляйте вашу проблему без внимания, ведь правильное лечение и поддержка значительно улучшают прогноз и качество жизни.