Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с постоянной тревогой и усталостью?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревогой и усталостью? — вопрос №1243058

Аноним

20 июля 2024 г. в 11:44

Здравствуйте. Мне 40 лет, я мужчина. У меня постоянная тревога, почти нет хорошего настроения, болит голова, понижена самооценка, есть страх и усталость. Я испытываю сонливость, не внимателен и безразличен ко всему окружающему. Также есть проблемы с памятью. Что мне делать? Я не хочу идти к врачу, хотя понимаю, что это необходимо.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постоянная тревога и усталость могут быть проявлением депрессии или тревожного расстройства. Необходима консультация специалиста для правильной диагностики и лечения. Самостоятельно можно попробовать добавить физическую активность, правильно питаться и уделять время отдыху, но лучше всего обратиться к врачу.

21 июля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Необходимо осознать важность обращения к врачу, так как ваши симптомы могут указывать на серьезные проблемы с психическим здоровьем. Параллельно с консультацией специалиста, попробуйте практиковать медитацию или дыхательные упражнения, которые могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее самочувствие. Также оцените свой режим сна и постарайтесь наладить его, так как качественный отдых может существенно повлиять на ваше состояние.

23 июля 2024 г.

Аноним, 22 года

12 февраля 2023 г. в 14:06

У меня постоянное ощущение грязи на руках, я мою их несколько раз и все равно не успокаиваюсь. Увеличилась тревожность и страх при выходе из дома,...

2 ответа

Почему перед месячными ухудшается самочувствие?

Аноним

22 октября 2018 г. в 18:16

Здравствуйте, у меня возникает очень сильная депрессия и тревога в первые дни месячных, а до этого также плохое самочувствие, которое продолжается до...

2 ответа

Как справиться с синдромом раздраженного кишечника и страхом общения?

Аноним

15 февраля 2021 г. в 02:14

Здравствуйте! Я страдаю от синдрома раздраженного кишечника уже 5 лет, и это состояние стало невыносимым. Врачи уверяют меня, что это именно СРК, но я...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти?

Аноним

09 января 2021 г. в 15:07

Я испытываю чрезмерный страх смерти, который сильно мешает моей жизни. Раньше этого страха не было, но после смерти многих родственников я теперь сплю...

2 ответа

Что делать с повторяющимися эпизодами тревоги?

Пациент, 17 лет, женский пол

16 ноября 2024 г. в 11:21

Я с детства испытываю очень странное состояние. С начала 1 неделю-2 месяца как одержимая делаю всё, а потом не вижу смысла во всём этом. Всё сразу...

3 ответа

Что делать с ощущением утраты смысла жизни и страхом смерти?

Дарья, 14 лет, женский пол

17 сентября 2024 г. в 13:45

Здравствуйте. Я не могу вставать с кровати, мир кажется для меня не таким как раньше, больше не живым. Я не узнаю свою семью, будто вижу все впервые и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Анастасия, 24 года, женский пол

12 сентября 2024 г. в 04:51

Здравствуйте. Впервые столкнулась с па года 3 назад перед первой дальней поездкой на поезде. Потом случаи стали происходить через года два, отношения...

1 ответ

Как справиться с тревогой и паническими атаками?

Мария, 14 лет, женский пол

15 марта 2023 г. в 02:24

на протяжении 3 лет я испытываю тревогу, постоянную причём. вне зависимости от места моего нахождения. последний год/два испытываю панические атаки, я...

1 ответ

Как справиться с чувством нереальности и ухудшением памяти?

Нозим, 21 год, мужской пол

06 июня 2022 г. в 21:23

2022 г. в 18:22 Здравствуйте у меня странное чувство мир как будто нереален. Чувствую нереальность происходящего, потеря эмоции, ухудшение памяти. Я...

3 ответа

Стоит ли принимать назначенные препараты?

Надежда, 31 год, женский пол

08 августа 2017 г. в 06:48

Страх тревога горит голова давит на голову никуда немогу выйти одна дома боюсь находиться одна сердцебиение .врачи ставят диагноз всд,нцд ну или...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
114 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
7263 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2253 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
8 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
875 ответов