Вопрос закрыт

Как справиться с последствиями аборта и страхом перед беременностью? — вопрос №42835

Аноним
11 июля 2016 г. в 15:15
Мне 19 лет, я пережила аборт и теперь боюсь заниматься сексом, поскольку не хочу снова забеременеть и проходить через это снова. Как избавиться от этого страха и научиться не винить себя за сделанный выбор?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Справиться с последствиями аборта и страхом перед беременностью можно через самопознание и поддержку. Прежде всего, позвольте себе время для переживания эмоций и понимания своих чувств. Психотерапия действительно может быть полезной, чтобы проработать страхи и чувство вины. Кроме того, обсуждение вопроса о контрацепции с врачом поможет вам чувствовать себя более защищенной и уверенной в интимной жизни. Помните, что ваше эмоциональное восстановление — это процесс, и обращение за поддержкой близких также может сыграть важную роль в вашей терапии. Не забывайте о заботе о своем физическом и ментальном состоянии через занятия спортом и возможность для отдыха.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что страх перед беременностью и последствиями аборта — это естественная реакция, и многие женщины сталкиваются с подобными чувствами. Первое, что стоит сделать — это дать себе время. Переживания о произошедшем могут быть сильными, и необходимо позволить себе пройти через этот процесс. Беспокойство о следующей беременности также может быть связано с эмоциональным состоянием после аборта, и это требует внимания. Рекомендую обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт, чтобы обсудить ваши чувства и страхи. Работа с профессионалом может помочь вам справиться с чувством вины, научиться прощать себя и принимать произошедшее. Когда речь идет о беременности, важно также рассмотреть варианты контрацепции. Поговорите со своим врачом о надежных методах профилактики беременности, которые подойдут именно вам. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно и защищенно. Знание о том, что вы принимаете активные меры для предотвращения нежелательной беременности, может значительно снизить уровень тревоги. Вам также может помочь общение с близкими подругами или членами семьи, которые могут поддержать вас и поделиться своими переживаниями. Не забывайте заботиться о себе: физическая активность, правильное питание и отдых помогут вам восстановить эмоциональное равновесие. Со временем и с поддержкой вы сможете научиться справляться со своими страхами и чувствами, а также восстановить уверенность в интимных отношениях. Главное — это быть честной с собой и не торопиться, позволяя себе время на исцеление.

Похожие вопросы
Что делать при нежелательной беременности?
Аноним, 26 лет, женский пол
20 августа 2022 г. в 13:14
Я столкнулась с нежелательной беременностью и крайне нуждаюсь в поддержке и совете. У меня задержка 5 дней, тесты положительные, и парень настаивает...
2 ответа
Как избавиться от страха перед болезнями?
Аноним, 35 лет, женский пол
06 октября 2022 г. в 18:35
У меня есть врожденные кисты печени и груди, которые не вредят моему здоровью. Несмотря на это, я постоянно боюсь, что может что-то случиться,...
2 ответа
Как принять решение о прерывании беременности?
Аноним, 43 года, женский пол
29 августа 2024 г. в 00:26
Мне 43 года, у меня уже есть дети, но я забеременела снова, и мой муж очень рад. Однако я не могу принять это состояние и не вижу себя матерью еще...
2 ответа
Как справиться с навязчивым страхом утраты?
Аноним
14 июля 2022 г. в 21:23
Здравствуйте. Я на 36-й неделе беременности и примерно два месяца страдаю от страха потери мужа. Я боюсь, что с ним может случиться что-то плохое,...
2 ответа
Как преодолеть страх перед беременностью и родами?
Аноним
28 января 2016 г. в 11:11
Здравствуйте! Я испытываю страх перед беременностью и родами. У меня уже есть ребенок, и первые роды были ужасными, а также были сложности во время...
2 ответа
Как преодолеть страх после замершей беременности?
Аноним
27 мая 2023 г. в 00:10
Здравствуйте! Меня зовут Эля, мне 30 лет. Я замужем и после свадьбы забеременела, но на 6-й неделе у меня произошла замершая беременность, после чего...
2 ответа
Почему я боюсь рожать снова?
Аноним
08 августа 2020 г. в 14:20
Здравствуйте, мне 25 лет, я замужем и у меня двое детей. Узнала, что теперь я снова буду мамой, но испытываю страх перед родами. Почему так происходит?
2 ответа
Как справиться с тревогой во время беременности после аборта?
Аноним
30 апреля 2023 г. в 16:40
Здравствуйте! У меня была потеря беременности на 28 неделе, это было очень тяжело. Я переживала и очень хотела ребенка. Через два месяца после этого я...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным шоком после решения об аборте?
Аноним
08 января 2022 г. в 23:32
Здравствуйте! Я очень переживаю после того, как узнала о беременности с двойней. Я записалась на аборт, но сейчас боюсь предстоящей процедуры и не...
2 ответа
Как преодолеть страх перед беременностью и родами?
Аноним
08 ноября 2022 г. в 17:26
У меня панический страх перед беременностью и родами. Будучи в возрасте 33 лет и имея негативный опыт с абортом, я боюсь, что не смогу справиться с...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Курск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Курск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут