Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как избавиться от страха перед болезнями?

Вопрос закрыт

Как избавиться от страха перед болезнями? — вопрос №760855

Аноним, 35 лет, женский пол

06 октября 2022 г. в 18:35

У меня есть врожденные кисты печени и груди, которые не вредят моему здоровью. Несмотря на это, я постоянно боюсь, что может что-то случиться, особенно после смерти мамы от гепатита. Я часто прощупываю печень, сдаю анализы и хожу на УЗИ. Я абсолютно здорова, но как мне избавиться от этого страха? Может, существуют какие-то препараты или методы, которые помогут мне успокоиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Понимание своих страхов — это первый шаг. Психотерапия может помочь вам научиться справляться с тревогой и снизить уровень стресса. Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту. Также существуют расслабляющие техники, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам успокоиться.

08 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно понимать, что постоянное беспокойство о здоровье может негативно сказываться на качестве жизни. Для работы с вашими страхами может быть полезна комбинация психологической поддержки и медитативных практик. Предлагаю подумать о терапии с врачом-психотерапевтом, который поможет вам прорабатывать ваши чувства, а также о курсах по обучению осознанности. Кроме того, в некоторых случаях могут быть эффективны препараты для снижения уровня тревожности, но их назначение должен проводить только врач. Регулярные занятия физической активностью также могут помочь вам лучше справляться с тревогой.

09 октября 2022 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

26 сентября 2022 г. в 17:46

Здравствуйте! Я заболела бронхитом и очень плохо себя чувствую. Меня преследует тревога и беспомощность, так как я пропускаю работу и переживаю, что...

2 ответа

Как стресс влияет на беременность?

Аноним, 24 года, женский пол

15 марта 2024 г. в 22:30

Здравствуйте! Я на 15 неделе и недавно пережила сильный стресс, когда очень разозлилась и громко кричала. Теперь беспокоюсь, не повлияет ли это на...

2 ответа

Как преодолеть страх смерти?

Аноним, 27 лет, женский пол

01 февраля 2024 г. в 12:41

Здравствуйте! У меня возникли постоянные мысли о смерти, которые вызывают сильный страх и мешают наслаждаться жизнью. Мне 27 лет, и из-за этого я...

2 ответа

Как справиться со страхом перед родами?

Аноним

03 ноября 2019 г. в 01:53

Я беременна и испытываю сильный страх перед родами. Что мне делать, чтобы преодолеть этот страх?

2 ответа

Как коронавирус влияет на беременность?

Аноним, женский пол

31 июля 2019 г. в 23:30

У меня положительный тест на коронавирус, и я нахожусь на 31 неделе беременности, в третьем триместре. У меня нет симптомов, только потеря запаха и...

2 ответа

Как преодолеть страх перед наркозом?

Аноним

17 мая 2022 г. в 16:31

Здравствуйте! Мне 26 лет, у меня есть сын, которому 4 года. У меня уже было 4 общего наркоза, и каждый раз страх перед ними становился все сильнее. Я...

2 ответа

Как алкоголь повлияет на беременность?

Аноним

17 июня 2020 г. в 12:06

Здравствуйте! Я на сроке 3 недели беременности и употребляла алкоголь в начале. Теперь волнуюсь о здоровье будущего ребенка и не знаю, что делать —...

2 ответа

Как бросить курить во время беременности?

Аноним, 21 год, женский пол

26 марта 2023 г. в 22:46

Здравствуйте! Я на 30-й неделе беременности и очень хочу бросить курить, но не могу справиться с этим. Пробовала отвлекаться, но не выдерживаю. Я...

2 ответа

Как справиться со страхами и тревогой?

Аноним

14 февраля 2019 г. в 23:16

Мне страшно засыпать и просыпаться, я беспокоюсь о будущем и боюсь выходить из дома. Как мне перестать бояться и смотреть на жизнь проще? Есть ли...

2 ответа

Что делать, если я беременна и употребляла наркотики?

Ксения, 28 лет, женский пол

04 апреля 2022 г. в 20:05

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 28 лет и у меня проблема. Я беременна, 13 недель и 6 дней. Беременность первая, но нежелательная. Мы с моим...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов